إجابة علي السؤال: ماذا أفعل للخروج من دائرة الشعور بالفشل والتقصير تجاه ذاتي؟

بُصي طبيعي جدًا تحسي بالمسؤولية الكبيرة دي وتحسي إنك لازم تسدي مكان والدك أو تبقي السند لمامتك وإخواتك. بس برضو لازم تفهمي إنك مش مطالبة تشيلي الحمل كله لوحدك بمعنى ان لنفسك حق عليكي بردو انتي عاملة اللي تقدري عليه، ومجرد إحساسك بالذنب ده دليل إنك إنسانة واعية وبتحبي عيلتك، بس برضو لازم تسيبي مساحة لنفسك. تبدئي تخرجي من الدائرة دي واحدة واحدة، حتى بخطوات صغيرة: حاولي تلاقي حاجة بتحبيها وتكملي فيها، كورس، شغل جزئي، أو حتى هواية خدي لنفسك وقت ترتاحي فيه اتكلمي مع مامتك وقوليها إنك محتاجة تبدأي تبني حياتك حتى هي تدعمك وتشجعك الموضوع محتاج وقت، بس صدقيني أول ما تبدأي تتحركي ناحية نفسك هتحسي إنك بتنوري من جوه شوية بشوية وف نفس الوقت عامله ال عليكي من نحية اهلك

إجابة من Ahmed mohamed

تم النشر الأربعاء، ٢٢ أكتوبر ٢٠٢٥

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك