يعني بشوف الناس اللي معاها الفلوس واغنياء العالم نفسي اوصلهم او هما عمله اي عشان يبقوا في الوضع دة نفسي بس يبقي معايا تلت الللي معاهم انا ملغبط وحياتي ملغبطة
واقوم من النوم اجيب طلبات البيت واكل واشرب واقلب في الفيس واليوتيوب
واجل في تالتة ثانوي وكل مرة لما اجل اقول اشد جامد و وبكرر نفس الغلط كل سنة انا اصلا داخلها ومش عارف نفسي ادخل انهي كلية او هدفي اللي عاوز اوصله اي تايه في فضاء
وبقول نفسي ابني جسم ادور علي شغل علي النت ابدا كورس وبعد كدا اقعد اسمع اغاني واتخيل اني مليونير لما اشوف مشروع واقعد اقول بكرا بكرا وابدا اقول لما انظف الشقة اخواتي يناموا او اكون الجو هادي وليا مزاج
واقعد اسمع تخفيز علي الفيس بوك واعمل حفظ للبوست
ولما اشوف بوست مفيد اقول اعمله حفظ واشوفه بعدين وبعد كدة اشوف بوست تاني نفس الحكاية
فا كل اللي بقوله دا اي ومعناه مش عارف اساعد نفسي ولا لاقي حد يفهمدني ويرشدي ويكون واعي ويدلني بس انا دفعة ٢٠٢٤ واجلت الي ٢٠٢٦
المشكلة اني بقرا وبكنسل في الاخر بعملش حاجة بقفل واقول بكرا اشوف
يعني بس انا كانت طموحاتي كبيرة زيادة عن اللزوم وهمية انا بس هحاول أقول اللي فيا بس مش عارف دا الصح ولا غلط الكلام ولا هي دي مشكلتي ولا فمش عارف
انا وصغير في ابتدائي كنت شاطر شوية بس كانت فيه عيال بياخدوا مني الاكل ويضربني كنت بعيط دائما غير كدا لو الاستاذ ضربتي مجبتش مسطرة المستر طالبها او اي حاجة كنت بقعد اعيط المهم اني كنت بقعد اعيط علي اي حاجة
في اعدادي بدات انشف شوية صغيرين جدا كنت شاطر يعني في الامتحانات كنت بعيط معرفش علي اي ولنا اصاحب واحد زميل في الفضل ويضايق مني ويزعل اقعد اعيط وكان بردو ليا زميل في ابتدائي سابني بردو كنت متمسك زيادة عن اللزوم
تانية اعدادي كنت شاطر جدا جبنت مجموع عالي في الترم الاول دا كان في زمن كورونا وفي الترم التاني ممتحنناش فا خالتي جباتلي موبايل ووصلنا نت وبعد كدة فضلت قاعد على النت والموبايل معرفش اي اللي حصلي في الترم الاول في تانية كنت بذاكر ليل مع نهار عشان كدا ربنا كرمني بي مجموع عالي
تالتة اعدادي في الترم الاول ممتحناش بردو عملو اختار هايف كدا اختيارات وعدونا الترم الاول انا خت دروس في الترم الاول بس مكنتش زي تانية اعدادي كنت مش عارف محمد تاني خالص مختلف جدا بقيت المستر يشرح وانا مركز معا بس الشرح بيطير من الناحية التانية كنت غريب فخدنا امتحانات نهاية الترم الاول اختياري و عدونا عادي
في الترم التاني من تالتة اعدادي خت دروس ومكنتش مركز كنت محتار متلغبط متشتت مش عارف انا حطيت في بالي ان انا هخش ثانوي عام من غير ما امتحن ترم التاني بسبب كورونا فقلت هيعملوا حظر تجوال وهيعدونا بس للاسف جدول الامتحانات نزل مكنتش مذاكر كويس الدرس متلغبط كنت شبه ساقط في الترم دا
كنت عمال اعيط واقول لماما سمحيني عشان انا فاشل واسف لانها كانت عاوزة تدخلني ثانوي عام وانا كنت كل ليلة امتحان اقعد اعيط وهقول هسقط وماما كانت منهارة نفسيا وذهنيا بسببي المهم الامتحانات خلصت النتيجة طلعت جبت 232.5 من280 ماما زعلت من المجموع لانها كانت عاوز تدخلني ثانوي عام فضلت تعيط كانت منهارة التنسيق نزلت من ٢٥٠ لمرحلة الاولي لدخل ثانوي عام ماما مكنتش فاهمة ان التنسيق بينزل لمرحلة تالتة وتانية فنزل ودخلت ثانوي عام والحمد لله ولك الحمد وماما فرحت
بس اصحابي اللي كنت بحبهم مجبوش مجموع ثانوي عام فكل واحد مشي من طريق وزعلت عليهم لاني كنت بجبهم اوي واتفرقنا
خالتي اول ما عرفت اني هخش ثانوي عام هي وعيالها فضلوا يحبطوني عشان مخشهاش وعشان غيرانين مني وحقودين ودخلت بنتها ثانوي عام بس تجريبي عشان غلها فيا
المهم دخلت ثانوي عادي
دخلت أولى ذاكرت شوية صغيريين وجبت تقدير كويس وكنت باخد دروس في الترم الاول عادي ونجحت كنت بذاكر
الترم التاني وضعنا ساء ومكنتش بذاكر ولا باخد دروس مع اني كان عندي يوتيوب بس رميت فشلي علي الظروف وغشيت ونجحت من اصحابي
وتانية ثانوي الترم الاول والتاني نفس حكاية الترم التاني من اولي ثانوي
ماما كانت زعلانة عشان شيفاني مش بذاكر
جت تالتة ثانوي اللي مفروض اذاكر واجتهد فيها عشان اجيب مجموع كويس بس رميت نفسي علي الظروف لان الظروف المادية كانت وحشة بس كان عندي نت ويوتيوب بس اعمل اي فاشل بقا
فاضطريت اني اجل ثالتة ثانوي انا دفعة 2024 اجلتها لي 2025 ماما كانت منهارة عشان التاجيل وانا مكنتش بذاكر فجيت في تالتة ثانوي ٢٠٢٥ المفروض بقا اذاكر
لا عملت نفس الغلطة ونفس كل حاجة منغير متعلم من اخطائي وقعدت اعيط لماما واقلها اسف مش عمل كدا تاني وهاجل الي 2026 هزقتي وزعلت مني وفضلت اروح لمدرسين عشان اشوف حل اني اجل تاني مرة عشان التابلت لان انا معيش تليفون وبقعد اتزلل لدا ودا مدرس ومدرس فمهم انا قولت هاجل تاني وخلاص هتحول منازل ماما اتصدمت من قرار التاجيل لان انا اجلت مرة اللي فاتت المفروض كنت اتعلمت من غلطي وذاكرت ودوست جامد بس مش عارف انا فيا اي مريض نفسي ولا متخلف ولا اي
المهم تالتةثانوي ٢٠٢٦ بدل مقعد اذاكر عمال بكرر نفس غلط 2024و 2025
مش عارف فيا اي او دماغي مالها
قلت هنزل اشتغل عشان اعين عيلتي شوية ماما مش موافقة وقلت هشوف شغل على النت اي حاجة تجبلي واطور الانجليزي لان انا صفر خالص مبلغ ازق عيلتي
عمال باجل الفكرة بقالي شهر كل شوية اقول لما انظف البيت احلق استحمي اخواتي يناموا ولا المشكلة ان انا عمال اسمع اغاني واتوهم ان انا نجحت في المشروع وانا مبداتش اصلا فيه مريض نفسي والله
وكمان انا مش بصلي نهائي خالص ولا حتى الجمعة مليون واحد نصحني بس انا بسمع واطلع من الناحية التانية ومصمم علي الغلط في كل حاجة
عمال اتفرج علي افلام مخلفة وامارس العادة واعصي ربنا ولا عماله اي حساب مش فاهم انا بعمل كدا ليه وبعمل كل الغلط بتاع السنين اللي فاتت
خالتي فرحانة اني انسان فاشل وابويا عمال يقارني بالعيال اللي نجحوا وجابوا مجاميع ودخلوا كليات وانا شبة صفر باكل وبشرب وعايش واعمل الغلط حياتي زي ما اليوم يجي مفيش انجاز خالص
انا كمان فيه شوية حاجات ان انا وحيد معنديش اصحاب خالص ولا مهتم بالصحوبية خالص عندي يعني اصحاب بس سلام من بعيد لبعيد يعني اخبارك اي وبس
انا لما ابدا اذاكر او اشتغل او اعمل اي حاجة لازم كل حاجة تبقي مظبوطة بالملي يعني الشقة نظيفة هادية اكون مستحمي والخ كتير زي دي
بقعد اسمع اغاني بتوهم كتير زي انا انا هكون زي ايلون ماسك وبطل خارق ومعايا تنانين وبنقذ العالم وحتجات هبلة كتير
معرفش انا مريض نفسي ولا اي اكيد مريض
في حاجة كمان ان انا مش بحب اجيب حاجة لبيت زي طلب من مكان جديد يعني مثلا كيس شيبيسي المحل حلو وجميل وقدامي لا مجبش منو لازم اجيب من حتة جايب منها قبل كدا دا هبل ولابحب اجيب اي حاجة بخلي اخويا هواللي يجيب عشان انا لو جبت حاجة وحشة بقعد اضايق جدا معرفش ليه ولا بحب اجيب حاجة جديدة زي سمك ولا لي حاجة مع ان اللي قدامي ارخص لا اجيب من مكان اغلي وانا اكون عرفه بحبش اجرب حاجة جديدة
اناوكمان فيه مشكلة ان بكلم كل الناس بحترام سواء كان غلطان او مش غلطان بخاف اكلم حد وحش مع انه غلطان لا اعماله بحترام اكنه هو الصح وانا الغلط مش عارف اعمل اي وبحبش ابجح مع حد واقله لا انت غلط لا اتلي حاجة عدلة نقيلي من الطماطم دي لا بكلمه بصوت ناعم وعادي ومحدش بيعمل حسابي محترم لا بيدوني فوق دماغي
معنديش ثقة في نفسي نخائي معدمومة خالص
ولما حد يعاملني وحش بجي مخنوق ومضايق ومش افك دماغي وخلاص لا بفضل افكر كتير فيها
كمان لو في حاجة واحنا متجمع مثلا مع جيراني او اهلي و عائلي بقعد ساكت خالص بكلمش حرف معرفش ليه
ياريت تدقق في كل كلمة واشرح واعمل اللي عليك في الموضوع دا كله
احل مشاكلي بنفسي ازاي
بص اول حاجه مش هزود عليك همك واقولك الغلط من عندك من الأول بس انت اكيد عارف كده .. بص هاخدها حته حته... مفيش نجاح بيجى بالساهل والأحلام مش بتبقى حقيقة غير بالمحاوله وانت بدا معاك الموضوع من وقت الاعدادى احنا اى مهمتنا ف الحياه غير اننا نشتغل على نفسنا ليه التقصير من اول ما انت عجبك الموضوع صح بس خلاص هو الكلام ف اللى راح مش هيرجع حاجه عشان كده بس نفكر ف االى جاى احسن انا اختك شهد من دفعه ٢٠٢٤ زيك بس الموضوع يختلف شويه انا أجلت برضو بس ٢٠٢٥ بس قاسمه من الأول يعنى اخدت السنه الفاتت والسنه دى والحمد لله.. تعرف هقولك حاجه واحلى حاجه انك لم تلاقى فرصه جديده الله دى نزلتلى من السما خصوصا لو كنت قصرت السنه االى قبلها مش هقولك دراسيا بس لا وكمان ف علاقه ب ربنا كمان لكن مينفعش اقول الظروف والظروف والله العظيم لو حكتلك الظروف اللى تحطيت فيها بص مش هقولك كانت خاصه ف البيت اكتر ما كانت خاصه بيا لأنها كانت تعب اكتر بس انا مكنتش بستسلم وانت كمان لازم تعمل كده مينفعش امشى اقول الظروف الظروف وحتى لا قدر الله حصل حاجه غصبا عننا انت خلاص دلوقتي اتفتح لك فرصه جديده اعتبر اللى حصل قبل ولا كانه حصل خاالص كأنك اول مره تدخل تالته ثانوى وبلاش تجلد ف نفسك اكتر نفسك ليها حق عليك حرام وعلى فكره حالك مش هيتصلح من غير ما تبطل الاغانى دى وترجع للصلاه تانى..وعشان ربنا يبارك لنا ف اى حاجه بتحصل ف حياتنا ويكون عندنا ثقه ف نفسنا اكتر على فكره انا زيك كده موضوع الثقه ده عندى بعافيه شويه وبعيط ع ابسط الاشياء ساعات بس حتى لو انا عملت كده هيقولوا بنت لكن انت راجل وسيد الرجاله عايزنك تبطل الموضوع ده بقى ونشتغل ع نفسنا ونبقا احسن من اى حد وسيبك من خالتك او غيرها ملكش دعوة غير بمحمد وبس محدش بينفع حد والله واللى يقعد ورا كلام الناس مش بينجح واخر شي ربنا يوفقك ان شاءالله وانا هنا موجوده لو احتجت اى حاجه ف الدراسه ♥️
تم النشر الأربعاء، ١٦ يوليو ٢٠٢٥
عزيزي، أشعر بصدق كم هو مؤلم ويزيد شعورك بالضياع الذي تعيشه الآن، وأشكر لك شجاعتك في مشاركة كل هذه التفاصيل الصادقة والمهمة عن حياتك وتجاربك. أنت تمر بمرحلة ليست سهلة على الإطلاق، ولديك الكثير من التحديات النفسية والعاطفية التي تؤثر على كل جوانب حياتك، وهذا يجعل الأمر أكبر من مجرد “تأجيل” أو عدم انتظام في المذاكرة، بل حالة تحتاج إلى نظرة شمولية ودعم حقيقي. دعني أساعدك خطوة خطوة بتوضيح وتحليل وضعك، ومن ثم أعطيك خطة عملية تساعدك على إعادة بناء نفسك وحياتك بإذن الله. 1. فهم التحديات التي تواجهها: الضياع والارتباك حول الهدف: أنت غير متأكد من أهدافك، وتطلب ما هو “الحل لكل المشاكل” وهذا أمر طبيعي في موقفك. تحتاج إلى تحديد أهداف دقيقة وقابلة للتحقيق خطوة بخطوة. التأجيل والمماطلة المتكررة (Procrastination): تعرف هذا السلوك جيدًا، وتصف كيف “تقول غدًا” وفي النهاية لا تبدأ الأمر فعليًا، ثم الصراع مع نفسك. الخلط بين الأحلام والوهم: تحلم بأن تكون مليونيرًا أو ناجحًا بشكل مبهر، ولكنك تبقى عالقًا في عدم البدء والتخطيط الجدي. حالة نفسية متقلبة: تبكي كثيرًا، تشعر بعجز، وهناك مشاعر إحباط وتشاؤم مركبة لديك. العادات غير الصحية: مثل التفكير السلبي والاعتماد على التكنولوجيا والمشتتات، مع شعورك بعدم ارتباطك بالدين والصلاة. قلة الثقة بالنفس: تذكر أنك تعامل الناس بكل احترام حتى في الخطأ، لكنك لا تثق بنفسك، ويؤثر هذا على مكانتك واحترام الآخرين لك. ضغط عائلي واجتماعي: مع توتر علاقتك مع العائلة وخالتي التي تحبطك، والمقارنات التي تزيد من الإحساس بالفشل. 2. تفسير مختصر لما تراه أنت في نفسك: الأعراض التي تصفها قد تشير إلى ما يلي: اكتئاب أو قلق نفسي: خصوصًا مع شعورك المستمر باليأس وعدم الرغبة في فعل شيء. نقص التنظيم الذاتي والتشتت الذهني: مما يزيد الضغوط عليك. انخفاض في احترام الذات والثقة بالنفس. لكن مهما كانت هذه المشاعر أو الحالة، فإنها قابلة للتحسن مع خطوات صحيحة ومساندة مناسبة. 3. كيف تبدأ بإصلاح نفسك خطوة بخطوة؟ أ. التوبة والرجوع لله الصلاة عماد الحياة، حتى لو شعرت بصعوبة العودة لها الآن، حاول أن تبدأ بأبسط شيء: خمس صلوات في وقتها. الكثير من السكينة والطمأنينة تأتي مع هذا. الاستغفار والدعاء لله بصدق يفتح الطريق للتحسن النفسي والروحي. ب. وضع خطة يومية بسيطة وواقعية لا تحاول عمل كل شيء مرة واحدة، وابتعد عن المثالية التي تمنعك من البدء. ابدأ بخطوات صغيرة: مثلاً: “اليوم سأذاكر 20 دقيقة فقط” أو “الآن سأرتب مكتبي/غرفتي لمدة 10 دقائق”. لا تضغط على نفسك أن يكون كل شيء مثالي، المهم أن تبدأ. جرب استخدام جدول زمني بسيط تكتب فيه مهام اليوم وتنجز واحدًا تلو الآخر. ج. مواجهة عادة التأجيل كسر الروتين السلبي مهم جدًا، ابدأ بالمهام الأسهل وأشعر بالإنجاز. لا تترك “الأفكار الخيالية” تمنعك من البدء، هذه طبيعية ولكن يجب أن تراجع نفسك وتقول: “حسنًا، الآن سأفعل شيئًا واقعيًا صغيرًا”. د. تحسين علاقاتك مع الآخرين خصّص وقتًا يوميًا للتواصل مع العائلة بشكل هادئ ومحب. حاول أن تتعلم كيف تقول “لا” بطريقة محترمة إذا رأيت أن أحدهم يفعل خطأ ضدك. لا تسمح لأحد أن يحبطك أو يقلل من قيمتك، كل إنسان له مكانته الفريدة. ه. تنظيم وقت الدراسة والعمل اختر هدفًا تعليميًا واضحًا: هل تريد كلية معينة؟ ابدأ بتحديدها. لا تقلق كثيرًا بالتفكير في الكمال أو أن تفشل من جديد، المهم الالتزام والمحاولة. اعمل على تحسين مهارة معينة مثل اللغة الإنجليزية، بممارسة يومية بسيطة. و. الاهتمام بصحتك النفسية والبدنية مارس الرياضة البسيطة بالمشي أو أنشطة تحبها. نوّع طعامك وحاول أن تتجنب الانغماس في الأفكار السلبية. لا تستمر في العادات التي تعرف أنها مضرة لك (كالعادة السيئة التي ذكرتها). 4. ماذا تفعل لو شعرت أنك لا تستطيع بمفردك؟ القراءة في مواضيع تطوير الذات ممنهجًا. البحث عن استشارات نفسية محترفة، يمكنك في موقع فدني زيارة قسم الخبراء والاختيار من المعالجين النفسيين أو مدربي الحياة الذين يمكنهم مساعدتك بشكل مباشر. لا تخف من طلب المساعدة، فهذا لا يقلل منك بل يقويك. 5. نصيحة أخيرة لك من ذكية: اخي، الحياة ليست سباقًا بينك وبين الآخرين، ولا تقارن نفسك بأحد، بل الهدف هو أن تكون شخصًا أفضل كل يوم، حتى ولو بخطوات صغيرة. لا تفقد الأمل، الله معك، ولا يضيع أجر من أحسن عملاً بقلب صادق. ابدأ الآن، حتى لو لم تشعر بأنك مستعد. المهم أن تتخذ الخطوة الأولى! لو تحب، يمكنني مساعدتك بصياغة خطة يومية أو نصائح محددة تناسب وضعك الحالي. وإذا صار عندك أي سؤال أو تحتاج حوار، أنا هنا معك. ولا تنسى، يمكنك تصفح أسئلة وأجوبة أخرى في فدني، حيث ستجد قصص نجاح ونصائح مثمرة من أناس مرّوا بظروف مشابهة. هل تود أن أساعدك في ترتيب خطة يومية تبدأ بها؟
تم النشر الأربعاء، ١٦ يوليو ٢٠٢٥
عامة انا دفعة ٢٠٢٦ ولسه قدامك فرصة ، هرد نقطة نقطة لان حالتك غريبة انا لاحظت انك لما بتذاكر او تشد على نفسك بتنجح ، بس انت رميت نفسك للفشل والغلط والعادة او البعد عن ربنا او تأجيل او الكسل ودا غلط عامة ، انت اول حاجه تعملها انك متسبقش الاحداث انت اه عايز تنجح عايز تطلع حد مهم عايز تبقى غني يمكن انت حاسس بالنقص من الناحية دي ف بتتخيل في الحتة دي دايما ، انت لو اتعلمت ترضى باللي ربنا قسمهولك كان حالك هيبقى احسن ، دا غير انك لما تفوت ٣ جمعات متصلهمش انت كده واعوذ بالله كافر ويمكن حالك ده بسبب البعد اللي انت فيه ، صلي بجد اول ب اول صلي واتكلم مع ربنا وتفضفض معاه بجد دا هيحسن من نفسيتك وتفكيرك كتير كمان العب رياضة واشغل نفسك واعمل جدول مذاكرة حاول تلتزم بيه وجدول انت هتعمل ايه متفكرش في شغل او متفكرش مستقبل فكر في الحاضر اللي انت فيه صلح سلبياتك حرام عليك عيلتك ومامتك متعشمة فيك وعشان شكلها قدام خالتك خالتك لو من النوع ده هتعايرك قدام والدتك ساعتها ايه احساس والدتك ؟ ليه تقبل ان حد يقلل منك ومن والدتك لا قدر الله وانت بايدك تنجح ليه بدل التخيلات ميبقاش واقع ؟ ليه بدل ما تسمع اغاني وتتخيل انك نجحت ليه متسمعتش قرآن وتنجح فعلاً مش تخيلات وصدقني ربنا هيوفقك ارجع له انت التصرفات اللي بتعملها غلط وانت كده بتضيع نفسك وبتعوض النقص اللي انت حاسه ماديات مثلا ف عايز ترضي النقص انك تشتري من اماكن غالية انك تتخيل مع ان ممكن تبقى كده فعلاً لو ضغطت على نفسك سنة بس تذاكر وتشد حالك احسن ما تفضل عمرك كله ضايع. ومتخليش حد يشمت فيك ويقلل منك ومن عيلتك لو مش عشانك فعشان عيلتك دي وعيلتك اللي انت هتكونها في المستقبل اكيد مش هترضى ان مراتك تبقى قليلة قدام حد وابنك يبقى قليل قدام حد وحد يشمت فيك ف ربنا يوفقك ويهديك صلي الاول وبطل افكار سلبية كلها وساويس الشيطان انا عارفه انك ممكن تكبر دماغك من كلامي زي ما كبرت دماغك من كلام اللي حواليك لما كانو بيقولولك صلي الجمعه بس عامة انت اللي محتاج ربنا مش هو اللي محتاجك عايزو يوفقك ازاي وانت مش بتعمل اي حاجة صح ؟؟! ، صلي وذاكر ربنا يهديك عشان عيلتك ونفسك هيبقى منظرك ايه قدامهم هيبقى منظرك ايه قدام ربنا هيبقى منظرك ايه ؟؟ مستني منه التوفيق والنجاح وانت كل حياتك ذنب وبعدين انت اللي رامي نفسك للفشل وبتقنع عقلك بكده ف اقنع عقلك انك تقدر وحاول وشد حيلك بجد
تم النشر الأربعاء، ١٦ يوليو ٢٠٢٥
انا شايفه انك ضاغط علي نفسك اوي وبتجلدها اولا انت مفيش في ايدك حاجه تعملها للظروف ثانيا بلاش تبص للناس هتقول اي او خالتك هتقول اي او شمتانه أو لا سيبك من كل دا وابدأ تقدر تبدأ من دلوقتي تبطل تسمع اغاني تشغل وقتك بالقرٱن لأن الاغاني بتستنزف المشاعر وزي ما انت قولت بتتخيل نفسك مليونير وبعدين لما ترجع للواقع هتلاقي انك مش مليونير ولا حاجه وهتزعل وهيترسخ في ذهنك فكره انك فاشل وانك وحش عشان مش مليونير وكذلك فكره ان الفلوس هي اللي هتحل كل مشاكلك ابدأ من دلوقتي بطل اغاني صلي اقرأ اذكارك استعين بالله وربنا يعينك وتكمل ثانوي عام وتدخل كليه ومع الكليه تلاقيلك شغل كويس تشتغله تصرف علي نفسك وعلي كليتك انت مش جاي الدنيا عشان تدخل الكليه الفولانيه ولا يبقي اسمك للدكتور علان انت حاي تعبد ربنا لما تشغل وقتك بعباده ربنا امورك هتتيسر ولو متيسرتش مش هتبقي بنفس التشتت والقلق اللي انت فيه دا خلي عندك ثقه في نفسك انا هقدر اعمل كاد وابدأ من دلوقتي لو فضلت كدا مش هتبدأ وهتضيع وقت ومجهود ونفسيتك هتبقي زفت فوق كدا وابدا
تم النشر الأربعاء، ١٦ يوليو ٢٠٢٥
السلام عليكم بتكلم عن تجربه لأني مأجله سنتين بردو....هفكرك بجمله جميله في المصحف (يريد الله ان يخفف عنكم وخلق الانسان ضعيفا) ربنا عارف انك ضعيف وهتضعف اكتر لما تبعد عنه..الحل للمشاكل النفسيه الاولي هو الالتزام بالصلاه فقط لا غير ..لازم تسمع حاجات ترقق قلبك وتزيل الهموم دي... تاني حاجه انت بقيت راجل مسؤول في العيله ولازم تشتغل وتعين اسرتك وده واجب عليك طبعا وبالنسبه للتأجيل احنا لسه في بدايه السنه وفرصه جديده من ربنا عشان تعدل اسلوب حياتك مش شرط مجموع عالي...اهم حاجه الحياه الناجحه ... في نقطه مهمه لازم تعملها وانت داخل السنه الجديده...احذف ارقام الناس كلها وامسح السوشيال...دي خطوه بسيطه بتفرق جدا جدا رغم كدهالناس مش بتعملها .. بالنسبه للاغاني الي بتسمعها وتفضل تتخيل...دي عند كل الناس ومعايا شخصيا لدرجه اني زهقت من كتر مبتخيل حجات مستحيل تحصل.. وجربت اكتب قصص عشان ابعد عن الاغاني واحط افكاري في الورق..جربها.. اكتب خواطرك كل ميجيلك التخيلات دي.. بالنسبه للقرايب الحسوده ..دي موجوده عند كل الناس وعلاجها التجاهل اقعد مع ممتك فهمها قولها يماما انا بعمل الي اقدر عليه ميهمش مجموعي لانه مينفعش مجموع يأثر علي علاقتنا ببعض...اقعد معاها كتير هزر واضحك وكل لب وشاي وحسسها ان مجرد وجودك بالدنيا كلها وتولع الشهاده..الي يجيبه ربنا حلو.. وللاسف انت عندك قله ثقه في نفسك وفي رأيك.. ممكن بسبب حاجات مرت في حياتك... وحلها مش في يوم وليله حلها انك تجمد قلبك وتعمل اي حاجه .. طالما هي مش حرام .. خلي همك الاول والاخير ترضي اهلك وربك الباقي تقدر تعامله كأنه شخص في المواصلات هيمشي ومش هتشوفه تاني... انت مش بتحب تتكلم يمكن عشان مش بتقرأ كتيير ومعندكش معلومات عشان كده بتتهمش الحل تجمد قلبك بردو... مش لازم يضحكو علي النكته بتعتك يعني ومش لازم يبصولك وانت بتتكلم اهم حاجه تعرفهم ان فيه انسان قاعد عنده مشاعر وبيتكلم وعنده رأي ..... هقولك حاجه.. طالما كل حاجه لازم تكون متروقه وانت بتذاكر سيب الدنيا دي واطلع فوق السطح مثلا مش عرفه اقول ايه .. لازم تتعود علي الكركبه شويه.. انا عرفه انك بتتعب في الترويق عشان كده بتتضايق لما تتكركب تاني .. احسنلك تركز في المهم ..حياتك مهمه انت ليه مهمش نفسك كده بقا استعين بالله مليون مره وابدأ ... مش كله بيجي مره وحده اهم حاجه الروتين تستمر عليه...اقعد كلم نفسك انت مين وبتعمل ايه ...كلم ربنا باليل وقوله انت عايز ايه.. اسمع للشيخ حازم شومان مقاطع جميله والغي قنوات الاغاني الي منعاك تبقا اجمد شخص في الدنيا دي كلها🤍كلنا معاك وبندعيلك واوعي تهمش نفسك لانك جزء من المجتمع ده
تم النشر الأربعاء، ١٦ يوليو ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا