إجابة علي السؤال: ماذا أفعل مع شعوري الدائم بالندم ومحاربتي لنفسي؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. مرحب اقول لك انه كل اللي انت عايشاه هو بسبب انك ما تعاملتيش صح مع الموضوع بتاع التحرش للاسف والتعامل الصح هو مش انك تلومي نفسك وبتعامل الصح مش هو انك كنت وقتها تتصرفي تصرف اخر الحدث حصل وبس ايا كان هو حصل ازاي فهو حصل انه في شخص اخر هو اللي تعدى على خصوصيتك هو اللي اتعدى على ااا جسمك وهو اللي عدى الحدود. هنا ما ينفعش ان انا ابدا الوم في رد الفعل الوم في الشخص اللي اتخض الوم في الشخص المصدوم ااا كمان لو كنت طفله صغيره الحياه هيفضل فيها حاجات كده وحاجات كده بس الحكمه ومطلوب مننا دايما ان احنا نعرف نتعامل في الصح علشان نكمل بيه نعرف نتعامل بالغلط عشان نوقفه ونخليهوش يوصل لمرحله اصلا. فانت في اغلب الظن انت ما كنتيش تعرفي اصلا هو ايه اللي بيحصل ده اا عقلك ما كانش هيعمل ربط سريع انه اللي بيحصل ده غلط وزي وقفه وساعتها ويفك يعني ده بيبقى صعب جدا فاا مش ده التعامل الصح انك تعملي اللي انت بتعمليه دلوقتي انك بتلومي نفسك التعامل الصح هو اني ابدا رحله من التعافي من الصدمه دي ومن الموقف ده علشان اللي حاصل دلوقتي انك واقفه عند الموقف ده انت نفسيتك واقفه عند الموقف ده والحياه كلها اتحركت لكن انت نفسيتك واقفه هناك واقفه هناك وبتقول اه خلاص انا الحياه توقفت هناك. وكل اللي مكمل ده ده مش انت لذلك انت لما بتيجي تتكلمي مع اي حد انت رافضه ااا الواقع بتاعك ده لانك لسه شايفه نفسك في الماضي عند الموقف السيء بتاع التحرش وبتحاولي بقى انك تنسجي اي احداث انت ممكن تكوني متقبلاها او تكوني مبسوطه بيها لو هي حصلت فعلا كفايه رفض من جواكي لنفسك وكفايه رفض الواقع وخلينا نتعامل صح لازم نتكلم عن اللي حصل ده مع شخص قريب مننا علشان بس الموقف يخرج من جوانا احنا مش عايزين نبقى كل الناس عرفت انه انا تعرضت للموقف ده ولكن يكفي شخص واحد من العيله. اخت اخ ايا كان مين ان انت تثقي فيه انك تكلمي عن الموقف ده وعن احساسك في الوقت ده واا عن المشاعر اللي لسه ملاكي من وقت الموقف ده دي خطوه ضروريه جدا بعدها هتبدئي تبصي لنفسك وتقيميها من اول وجديد تبصي لنفسك بمميزاتها وبعيوبها تبصي لحياتك بالحلو اللي فيها بالوحشه اللي فيها وتعرفي ان طول الوقت.

إجابة من Yasmine Tawfik

تم النشر الأربعاء، ٣٠ أبريل ٢٠٢٥

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك