من الأرق إلى النوم الزائد .. كيف أُحسّن جودة نومي؟

انا عندي أرق مبنمش بسهوله بس الأسبوع ده بنام كثير وكل اما اصحي دماغي بيوجعني وعبني بحرقني وضغط علي الأعصاب وعاوزه انام مبقتش عارفه اذاكر

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الأحد، ١٠ مارس ٢٠٢٤

1 إجابة

ايه انواع الاكل اللى بتاكلها عادة ؟. وكمية الكافيين اللى بتاخدها اد ايه ؟

تم النشر الأحد، ١٠ مارس ٢٠٢٤

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك