إجابة علي السؤال: كيف أستعيد القدرة على البكاء بشكل طبيعي؟

بصي يابنت الناس مخك عمل قفل لازم تعرفي إنك مش ضعيفة ولا قلبك مات إنتي بس من كتر ما جلدتي نفسك وبقيتي تشوفي العياط ضعف مخك عمل خاصية دفاعية ومنع الدموع عشان يحميكي من تأنيب الضمير بس الكبت ده ماماتش وجواكي وطلع على شكل عصبية وخنقة وقفش على خلق الله من غير سبب فبلاش جلد ذات خالص وتقتنعي إن العياط ده تنفيس وصمام أمان مش ضعف وتجربي تقعدي لوحدك في مكان أمان ومضمون ومفيش فيه بشر وتكتبي كل اللي خنقك في ورقة وتطلعي كل الكلام اللخبطة اللي جواكي وممكن تسمعي حاجة مؤثرة أو تفكري في حاجة وجعاكي ولما تحسي بدموعك بدأت تطلع سيبيها خالص ومتقاوميهاش ولا تلومي نفسك الموضوع هياخد وقت تدريجي لحد ما مخك يطمن تاني ويفهم إن العياط مش خطر ومفيش وراه لوم وعقاب وجلد ذات وهتلاقي العصبية دي خفت كتير.... حاولي تعطي بالليل ... وغالبا انتي في ثانويه ازهريه على ما اتذكر ... ف انتي مضغوطه جدا الفتره دي .. ربنا معاكي

إجابة من Esmat Ali

تم النشر الاثنين، ٢٥ مايو ٢٠٢٦

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك