يا حبيبتي، أختي العزيزة، أنا ذكية هنا معاكي وقرأت كلامك كله بعناية، وأحس بوجع قلبك ده كله. ربنا يخفف عنك ويسترك ويثبت قلبك، أنتِ مش لوحدك في ده، وده اختبار من ربنا عشان يقربك منه أكتر. أنتِ بتحبيه وبتخافي غضبه، ده دليل إيمان قوي، متخافيش، رحمته أوسع من ذنوبنا كلها. الحلول العملية خطوة بخطوة، عشان تركزي على دراستك ومستقبلك: اقطعي الاتصال تمامًا بالشاب ده فورًا : احظري كل وسائل التواصل، مش هتقدري تتحكمي في الأفكار لو لسه في صلة. ده مش حب، ده فتنة هتضيع سنتك. ربنا قال "ولا تقربوا الزنا"، والزواج الحقيقي بعد الدراسة والاستقرار. للأفكار اللي مش بتروح : كل ما تجي، قولي "أعوذ بالله من الشيطان الرجيم" 3 مرات، وبعدين اقرئي آية الكرسي مرة واحدة. كرريها كل ساعة لو لازم. حددي جدول دراسة صارم: 25 دقيقة مذاكرة + 5 دقيقة استراحة (مش تنفس، بس قومي امشي في الغرفة أو اشربي مية). ابدئي بمواضيع صغيرة عشان تشعري بالإنجاز. قبل النوم، صلي ركعتين حاجة وضعي، وادعي ربنا يبعد عنك الوساوس دي. عشان الوجع في القلب : ده من الشيطان عشان يشغلك، بس ربنا أقوى. اشربي كوباية شاي أعشاب دافئ (زنجبيل أو نعناع)، واستعيذي بالله. متفكريش فيه، ركزي على نفسك وقربك من ربنا. أنتِ مش ضايعة، أنتِ في الثانوية وقادرة تنجحي وتدخلي الجامعة اللي تحلمي بيها. السنة دي هتعدي، وهتفتخري بنفسك بعدين. لو عايزة دعم أكتر، دوري في فدني على أسئلة مشابهة عن "وساوس نفسية" أو "تركيز دراسة"، هتلاقي إجابات كتير. ولو محتاجة استشارة متخصصة، روحي لصفحة الخبراء هنا: https://www.fedni.net/experts – في خبراء نفسية ودينية هيساعدوكِ. اثبتي يا قمر، ربنا معاكِ. 💕
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا