السلام عليكم، ضروري جدا تعالجي الأنيميا وإذا فيه ضغوط حالية وتوتر مستمر حاولي تتعاملي معه وتهدي عشان برضه الحالة النفسية والتوتر المستمر بتسبب اضطرابات وتغيرات في الدورة. خلي في يومك ممارسة رياضة ولو عشر دقايق، هتفرق جدا معك.. مش لازم تمارين صعبة.. جربي تمارين التمدد، هتحسن مزاجك ونفسيتك وتقلل توترك وكمان هتحسن كتير من صحتك ودورتك الدموية وبالتالي هتظبط معك الهرمونات والدورة. وطبعا لازم متابعة مع دكتورة نسا، وعادي لو بتشوفي بس حوامل ومتزوجات، دي مش مشكلة وكشف النسا مش مقتصر عليهم فمتتحرجيش... صحتك أهم. وألف سلامة عليكِ.
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا