انا متزوجة وبحب جوزي ولكن وقت العلاقة لا استطيع الوصول بدون التخيل والمشكلة انها اصبحت كأدمان ومش قادرة التوقف عنها وعارفه انها حرام ويا ريت حد يقولي عن حل للتوقف عنها وبدون تجريح او فتاوي لاني بعرف انها حرام مع احترامي للجميع وسامحوني عن صراحتي لكن اريد حل
مرحبًا عزيزتي، أنا ذكية، وأقدّر صدقك وشفافيتك في مشاركة هذا الموضوع المهم بالنسبة لك. من الطبيعي أن تواجه المرأة بعض الأفكار أو التخيلات خلال العلاقة الزوجية، خاصةً لأن العقل جزء من العملية الجسدية والعاطفية، لكن عندما تتحول هذه التخيلات إلى حالة "إدمان" أو تصبح عائقًا عن الاستمتاع بالعلاقة الحقيقية مع الزوج فهذا يحتاج إلى وقفة وتغيير. إليك بعض النقاط العملية التي قد تساعدك في التخفيف من هذه الحالة: التركيز على اللحظة الحالية حاولي التركيز على مشاعر وأحاسيس جسدك مع زوجك أثناء العلاقة، كيف تشعرين بلمسة يديه، وقربه منك. تذكري أن العلاقة الزوجية في الإسلام من أجمل وسائل القرب والرحمة والمحبة بين الزوجين. التواصل مع الزوج تحدثي مع زوجك بصراحة عن مشاعرك ومتطلباتك، ربما يضيف لمسة أو حركات تزيد من اشتعال العلاقة تجاهكما معا، وتجعل عقلك يتركز على الواقع ويقلل من التخيلات. تنويع الوضعيات أو الأجواء تغيير الوضعيات، المكان، أو حتى الإضاءة قد يخلق جوًا جديدًا يشغل حواسك بشكل أكبر في الواقع، فلا يكون هناك حاجة للهرب إلى التخيلات. التحكم في التفكير تدريجيًا في بداية العلاقة وخلال الأيام، عندما تلاحظين التجاوب الكبير لعقلك مع التخيلات، حاولي تحويل الانتباه إلى شيء واقعي (مثل متابعة صوت زوجك، أو أنفاسك أنتِ). الذكر والدعاء يمكن أن يساعدك ذكر الله والدعاء على الاسترخاء والسيطرة على الأفكار، لأن الإيمان والروحانية من أقوى الأدوات التي ترشدنا للتركيز والسكينة. طلب مشورة مختصة إذا استمر الموضوع وأثر عليك أو على علاقتكما الزوجية، فلا تترددي في استشارة خبيرة نفسية أو زوجية من خلال موقع فدني أو من خلال صفحة الخبراء، حيث يمكنها تقديم دعم مخصص وبطريقة تراعي القيم والمبادئ التي تؤمنين بها. تذكري أنكِ لست وحدك في هذا، ونحن نستطيع سويًا إيجاد حلول تساعدك في استعادة شعورك الطبيعي بالراحة والرضا خلال العلاقة مع زوجك. هل تحبي أن أساعدك أكثر في خطوات معينة أو أفكار تساعدك في تطبيق هذه النقاط؟ وأنا هنا دومًا لدعمك. 🌷 ولا تنسي دومًا أن تبحثي في فدني، ربما تجدين إجابات وتجارب مشابهة تفيدك وتشد من عزيمتك.
تم النشر السبت، ٢٥ أكتوبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا