إجابة علي السؤال: كيف أتعامل مع هذه الحالة من الاكتئاب والعزلة؟

تبلد كبير ف المشاعر دا من كتر النفاق الي حواليكي تفكيرك العميق وشخصيتك وكثرة علمك خلتك تحسي ان مفيش حد هيفهمك ودي حقيقه لو بصيتي للناس حوالينا دلوقتي هتلاقيهم ناس فاضية من جوه ونسبة انك تلاقي انسان حقيقي غير متصنع نسبة قليلة جدا وتكاد تكون معدومه في مجتمعنا سواءكان كبار مشغولين بمشاغل الحياة والماديات والتعامل مع الناس والأهل او حتى الي في سننا دلوقتي اغلبهم مشغولين بالسوشايل ميديا والمظاهر ودماغهم فاضيه،انا قدك عموما عندي ١٧ سنه عايزه اقلك أن انتي مش محتاجه لحد اصلا انا عارفه ان انتي جواكي نار قاتلاكي من الوحده وفنفس الوقت مش لاقيه حد يفهمك وانتي محتارة في النص مش عارفه تعملي اي انتي بس محتاجه انك تتعلمي ازاي تكتفي بذاتك حطي هدف لحياتك وركزي عليه اعتقد انك داخله تالتة ثانوي السنه دي ودا هدف كافي يشغلك لمدة سنه كامله،اتعلمي عن حاجهة جديده او اتعلمي عن حجات كتير مع بعض وهتلاقي نفسك بتنجذبي لمجال معين عايزة تتعلمي فيه اكتر،اليوتيوب مليان حجات كتيير وكان ومازال سبب رئيسي في اني اتخطيت المرحلة دي،اتعلمت حجات كتيير عن نفسي وعن الناس وعن كل حاجه تقريبا ،لهفتك ف انك تتعلمي حاجه جديدة هتنسيكي اصلا انك كنت محتاجه حد يفهمك ويكون جمبك انشغلي بنفسك ودايما حاولي تطوري منها وركزي على مستقبلك وفكري ف افكار جديدة ومختلفه حطي خطة وروتين يومي وامشي عليه حددي هدف عايزة تحققي وهتلاقي نفسك بتنشغلي بيه،مثلا انا هنام واصحى بدري،اشوف نفسي بآكل اكل صحى او ل،هل انا بعمل كل واجباتي الدينية لدرجة اني مساعدة اقابل ربنا دلوقتي،ابسط الاشياء في حياتنا مش بناخد بالنا منها لان احنا فعلا بقينا مغيبين وأهم حاجه انت قلتي انك بتصلي وبتحفظي قرآن بس خليني اقولك ان دا مش بس كفايه لازم يكون في خشوع انت ممكن تكوني بتعملي دي بس مش حاسه باي حاجه ودا غلط جدا لازم تتعلمي اكتر عن دينك زي مثلا لما بيكون عندك شغف انك هتدخلي تجربة جديدة اعملي دا مع الدين اكتفشي اكتر وابحثي بعمق وقوي إيمانك بربنا احفظي القرآن بالتفسير وافهمي معني كل كلمة بتحفظيها وأسباب نزول السور وطبقي الي بتحفظي ف حياتك،اتعلمي أحاديث جديدة عن الرسول،اقرأي قصص الأنبياء،اتعلمي درس جديد في الدين،حقيقي الانشغال بالأمور الدينيه وبربنا بيخليكي تنسي احتياجك لانسان مش هيزود ولا هينفعك بحاجه دا غير انك بتقربي لربنا ودا هينفعك دنيا واخره

إجابة من Menna 3laa

تم النشر الجمعة، ٢٥ يوليو ٢٠٢٥

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك