انا عندي 15سنه ووزني 32وطولي 165وانا دلوقتي في رمضان كل يوم بأنزل في الوزن
ارجو حد يفدني ودعواتكم
شوفي الفيديو ده ازاي نزيد في الوزن بطريقة صحية ولكن طبعا لو بتعاني من النحافة، او نقص الوزن بشكل كبير يبقى لازم زيارة طبيب، علشان لو خلل تعالجيه.
تم النشر الخميس، ١٤ مارس ٢٠٢٤
اعملي عصير الشوفان والتمر والموز واللبن واشربي منه كل يوم ع الفطار وان شاء الله وزنك يزيد واعملي تحاليل جرثومه المعده وتحليل ديدان وحاولي تاكلي في الفطار كويس ووجبه بعد التراويح ووجبه السحور ومتشربيش عصاير كتير وسط الاكل وان شاء الله ع العصير الاول تكوني وصلتي لوزن كويس بس اهم حاجه التحاليل وتطمني ع نفسك وان شاء الله خير
تم النشر الأربعاء، ٢٦ فبراير ٢٠٢٥
يلزم تحليل الدم لمعرفة سبب نقصان الوزن هكذا لو نقص الوزن فجأة يظهر و البعض يلاحظ هكذا يلزم تحليل دم لمعرفة السبب أما لو طبيعة جسمك هكذا فا هذا شيء طبيعي اعتيادياً و عليك اتباع خطوات لتزيد من وزنك
تم النشر السبت، ١٦ مارس ٢٠٢٤
رياضة
تم النشر الأحد، ١٧ مارس ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا