الاكتاءب فكره بتدخلي فيها و الخروج منها فكره بندخل برده فيها ... اصل انا زيك .. نصيحه اي حاجه تحسسك بالاكتاءب ابعدي عنها ولو حتي اغنيه .. و الاكتاءب له اسباب كتير لازم يتعالج عشان ميكبرش و يكون اسلوب حياه .. مش عيب انك تروحي لدكتور و اطلبي منه انك عايزه علاج نفسي الاول . بدون ادويه و فيه تمرين علي النت بتقلل كتر منه زي تمرين التنفس دي هايله
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا