ازاى ادعم اختي اللى شخصيه انطوائية وحساسة وبتعلق بالناس بسرعه ازاى اخفف عليها ده كله وان هى بتزعل جامد اوى لمه مش بتقدر تعامل مع الناس وأن الناس بيفهوها غلط كتير وساعات بيجوا عليها ويسوا الظن فيها انا بس تهون على نفسها ده كلوا قلبي بيوجعني عليها وفى نفس الوقت انا بسمع بس اللى بتحكي معرفش المشكلة فين هى شخصية مفيش منها اتنين اقسم بالله وبتكرها النصائح والانتقاد انا بس عاوزه اخفف عنها بطريقه بسيطه أو كلام اقولها يخفف عنها ولو شويه انا بس عاوزها تثق فى نفسها شويه بس مقدرش اقولها كده وأن الناس وعلاقتك مع الناس مش كل حاجه انصاحوني
هي مبتحبش الانتقاد لانه غالبا انتقدت كتير من الناس وبشكل يمس الحاجز النفسي الامن ليها ف بترفضه عشان تحافظ ع استقرارها النفسي ولكن نقدر نساعدها بأنك تسمعي ليها كتير جدا ومهما حكت متقطعيهاش وغيري طريقه النصيحه والنقد ل طب ايه رئيك منعمل كذا ؟ او الشخص ده دايقك لانه فعلا مثلا وحش تعالي نفكر ف طريقه تمنع انه يدايقك تاني انتي مش هتقوليلها اعملي ده او انتي اتصرفتي غلط لا حللي الموقف معاها وقوليلها اننا هندور ع حل سوا عشان تكوني مبسوطه ومرتاحه رضيت يبقا حلو جدا هتبدأي تنصحيها بصيغه اقتراح واهم حاجه تعلميها انها تحافظ ع حدودها النفسيه متخليش حد يتعداها ويأذيها نفسيا او يستغلها عاطفيا او ينتقدها ويهز ثقتها بنفسها
تم النشر الأربعاء، ٢٩ مارس ٢٠٢٣
اولا اشكرك انك اخت جميلة ...ياريت عندى اخت زيك بما انها بتزعل من النصايح فهتكلمبها بشكل غير مباشر احكيلها عن اى موقف بينك وبين صاحبتك وانكم اختلفتم على شىء او هى خلفت توقعاتك قوليلها قد ايه انتى زعلتى بس ف الاخر فكرتى انك لازم تتقبلى اختلاف صاحبتك عنك وان احنا مش نسخ واحده وكل واحد وليه طريقة وان زى ما الأكلات اذواق بردوا الشخصيات بتختلف اذواقها. وهكذا وكل مره لازم تكررى عليها فكرة التقبل للاختلاف
تم النشر الأربعاء، ٢٩ مارس ٢٠٢٣
أولاً، يجب عليك التأكد من أنك تدعمين أختك بشكل إيجابي وتعطيها الثقة بنفسها، تذكري أن الأشخاص الحساسين والانطوائيين يحتاجون للدعم والاهتمام. يمكنك التحدث معها بالتدرج وبشكل غير مباشر، لا تقم بمهاجمتها أو الانتقاد، أنصحك بأن تتحدثي معها عن المواضيع التي تهمها وتشاركيها اهتماماتها، وتشجعيها على الاستمرار فيما تحب بحيث تزيد ثقتها بنفسها، وقد يكون من المفيد لها أن تتحدث مع معالج نفسي مختص. وأخيراً، تأكدي من إطلاعك على مواقف الناس التي تسبب لأختك إحراجًا وسوء فهم وتحاولي مساعدتها في تحسين هذه المواقف عبر الحوار والتواصل معهم بشكل صحيح.
تم النشر الأربعاء، ٢٩ مارس ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا