اللي بتمر بيه من إحساس بالتناقض لما حد يأذيك وتيجي تبعد فتحس بتأنيب ضمير، وتفضل متمسك بيهم لحد ما هما اللي يبعدوا في الآخر، هو وضع ضاغط ومحبط بيخليك تحس إنك فقدت السيطرة على موقف المفروض إنت اللي تاخده. المشكلة دي بتحصل غالباً من الخوف المبالغ فيه من شعور الذنب وإنك تشيل مسؤولية إنهاء العلاقة، فبتفضل مستحمل وتستنى لحد ما هما ياخدوا جنب، وده بيستنزف طاقتك وبيخليك تحس إنك مظلوم في الآخر. عشان تخرج من الدوامة دي، محتاج تتدرب على وضع حدود واضحة من أول مرة تحس فيها بالإيذاء بدل التحمل الصامت، وتأكد تماماً إن الابتعاد عن أي شخص بيأذيك هو حقك الأصلي ومش ذنب خالص، مع التوقف التام عن ربط قيمتك بمدى تمسك الناس بيكِ.
التسامح صفة جميلة. لكن مهم معاه اننا نعرف نحافظ على نفسنا من الأذى. فنحاول نتعلم نحمي نفسنا ومحدش يئذينا بنفس الطريقة
تم النشر السبت، ١٧ أكتوبر ٢٠٢٦
المشكله ان لو اتعملوا حلو معايا بنسي كل حاجه و بتعامل حلو من اول جديد 🙂
تم النشر السبت، ١٧ أكتوبر ٢٠٢٦
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا