انا د.اميره سمير ، صيدلانية و أخصائية تغذية علاجية وسمنة ونحافة وتغذية رياضيين ، اي حد عنده سؤال يتفضل
لو قللت اكلي لمدة طووويلة هل جسمي رح يتعود ويصير نحيف جدا ولا رح يقلل حرق بالتالي مارح انحف
تم النشر الاثنين، ٥ مايو ٢٠٢٥
وزنك مناسب ل طولك ، العبي رياضة تمارين مقاومة تزودي العضلات وتظبطي شيب جسمك
تم النشر الثلاثاء، ٦ مايو ٢٠٢٥
العفو
تم النشر الثلاثاء، ٦ مايو ٢٠٢٥
شكرا ليكي
تم النشر الثلاثاء، ٦ مايو ٢٠٢٥
مانا حابه اتخن شوية مش حابه جسمي كدا طيب ممكن اسم تمارين العبها
تم النشر الثلاثاء، ٦ مايو ٢٠٢٥
انا وزنى ٥٠ طولى ١٣٧
تم النشر الخميس، ٨ مايو ٢٠٢٥
انا عندي كرش بس ازاي اخسسو وزني 77 طول 165
تم النشر الأربعاء، ٧ مايو ٢٠٢٥
🫡🫡
تم النشر الثلاثاء، ٦ مايو ٢٠٢٥
وزني ٤٥ وطولي ١٤٨ بس انا عايزه انحف اكثر +الموضوع مو بالطول والوزن لان كل بنت شكل جسمها يختلف
تم النشر الثلاثاء، ٦ مايو ٢٠٢٥
اتفضل
تم النشر الثلاثاء، ٦ مايو ٢٠٢٥
استشارة في ادارة صيدلية.؟ ممكن
تم النشر الثلاثاء، ٦ مايو ٢٠٢٥
ماشي
تم النشر الثلاثاء، ٦ مايو ٢٠٢٥
اكتبي تمارين كارديو هتبدأي بيها الاول وبعدين تمارين مقاومة ، ع اليوتيوب
تم النشر الثلاثاء، ٦ مايو ٢٠٢٥
طيب وزنك مناسب لطولك ، العبي رياضة تمارين مقاومة والاكل يكون فيه بروتين كويس هتزودي الكتلة العضلية وتزيدي زيادة صحية
تم النشر الثلاثاء، ٦ مايو ٢٠٢٥
الانيميا اخر مره عملها كنت كويس
تم النشر الثلاثاء، ٦ مايو ٢٠٢٥
بصي انا عملت تحاليل قبل كدا بس مش فاكره كنت بتعت ايه بس ساعتها اخدت علاج ولم خلصت العلاج كنت باكل وبتخن
تم النشر الثلاثاء، ٦ مايو ٢٠٢٥
وزني 54 وطولي 153
تم النشر الثلاثاء، ٦ مايو ٢٠٢٥
وزنك وطولك كام ؟ عندك انيميا ، عملتي تحليل غدة قبل كده ؟
تم النشر الثلاثاء، ٦ مايو ٢٠٢٥
انا نفسي اتخن
تم النشر الثلاثاء، ٦ مايو ٢٠٢٥
عايزة تقللي اكلك ليه ؟ وزنك كام
تم النشر الثلاثاء، ٦ مايو ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا