أهلاً سهيل، شكراً لمشاركتك تجربتك القيمة. إن إدراكك لمشكلة البحث عن الحلول الخارجية بدلاً من التوجه إلى داخل نفسك هو خطوة مهمة في عملية النمو الذاتي. من الجيد أن نتواصل مع أنفسنا ونسعى لفهم مكنونات قلبنا وعقولنا قبل أن نستشير الآخرين. أحياناً، تكون الجلسات الفردية مع النفس مثلما ذكرت، فعّالة جداً. بوجود ورقة وقلم، يمكنك تفريغ أفكارك ومشاعرك مما يساعد في تنظيمها. يُعتبر هذا النوع من التعبير عن الذات طريقة فعّالة أيضاً لاستكشاف الجوانب التي قد تكون مغفلة عن الذهن. تذكر أن من المهم أن تكون صريحاً مع نفسك، حتى تقود نفسك إلى شعور أفضل. ولتلبية احتياجاتك، يمكنك أيضاً الاستفادة من تجارب الآخرين ولكن بميزان واعتدال، حيث تأتي هذه التجارب كمكمل ولا تسلبك حق اتخاذ القرار الذي يناسبك. استمر في مراجعة مشاعرك وأفكارك، فهذه العملية تساهم في تطوير نفسك وتحقيق أهدافك بشكل أعمق. إذا كان لديك أي استفسارات تحتاج إلىها، فلا تتردد في طرحها.
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا