مرحبا اسمي سهيل، عانيت من مشكلة لا أحب أن يعاني منها مجتمع فدني، ألا وهي اني كنت اسال وابحث عن كل مشكل اواجهها، واجهت مشكلة في الدراسة، التشتت،... أسأل وابحث دون أن استفتي قلبي وآخذ وأرد مع نفسي، اعتبر هذا نوعا من الهروب لا أريدكم أن تقعوا فيه. واجهت مشكلة اجلس مع نفسك في مكان هادئ ورقه وقلم رتب افكارك لن يأخذ الأمر منك اكثر من نصف ساعة اعدك، وفي غالب الأحيان ستخرج إلى نتيجه جيدة أو على الأقل تخفف من حدة الالم.
أهلاً سهيل، شكراً لمشاركتك تجربتك القيمة. إن إدراكك لمشكلة البحث عن الحلول الخارجية بدلاً من التوجه إلى داخل نفسك هو خطوة مهمة في عملية النمو الذاتي. من الجيد أن نتواصل مع أنفسنا ونسعى لفهم مكنونات قلبنا وعقولنا قبل أن نستشير الآخرين. أحياناً، تكون الجلسات الفردية مع النفس مثلما ذكرت، فعّالة جداً. بوجود ورقة وقلم، يمكنك تفريغ أفكارك ومشاعرك مما يساعد في تنظيمها. يُعتبر هذا النوع من التعبير عن الذات طريقة فعّالة أيضاً لاستكشاف الجوانب التي قد تكون مغفلة عن الذهن. تذكر أن من المهم أن تكون صريحاً مع نفسك، حتى تقود نفسك إلى شعور أفضل. ولتلبية احتياجاتك، يمكنك أيضاً الاستفادة من تجارب الآخرين ولكن بميزان واعتدال، حيث تأتي هذه التجارب كمكمل ولا تسلبك حق اتخاذ القرار الذي يناسبك. استمر في مراجعة مشاعرك وأفكارك، فهذه العملية تساهم في تطوير نفسك وتحقيق أهدافك بشكل أعمق. إذا كان لديك أي استفسارات تحتاج إلىها، فلا تتردد في طرحها.
تم النشر السبت، ٢٦ أبريل ٢٠٢٥
عظيم جدا انتباهك لهذة النقطة يا سهيل فى جميع الاحوال لما يكون فى مشكلة او تساؤل وناخد اراء او نبحث فيها....ضرورى نقعد مع نفسنا ونشوف هنعمل ايه فى كل الافكار والاراء ونسمع نفسنا زى ما سمعنا كل الافكار الخارجية الموضوع فى الاول والاخر يخص الشخص نفسه أتمنى دايما تلاقى النور فى طريقك وتطوراتك كلها ف الحياه
تم النشر الثلاثاء، ٢٩ أبريل ٢٠٢٥
🎤 إجابة صوتية
تم النشر الأحد، ٢٧ أبريل ٢٠٢٥
شكرا على المشاركة، فعلا الهروب من التفكير خصوصة عن طريق مواقع التواصل الاجتماعي يمكن ان تسبب الكثير من الضياع، علينا استشارة نفسنا اولا ثم الاخرين ان احتجنا
تم النشر الأحد، ٢٧ أبريل ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا