إجابة علي السؤال: كيف يمكنني التعامل مع صدمة وفقدان أخي الأكبر وتجاوز هذا الحزن الشديد؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. ربنا يرحمه ويغفر له باذن الله يكون في مكان افضل عند الله من اهم الحاجات اللي بتتعمل علشان نقدر نتعايش نتعامل مع مرحله الصدمه والفقدان وان احنا ندي لنفسنا فرصه نزعل واغلب الناس هتقول خلاص وفوق وتعايش وبعيده المهم يعني حاول تعدي الحزن ولكن احنا بنقول ان دي بتبقى. اكتر الاخطاء اللي الانسان محتاج يسمح لنفسه ويحزن بلاش نشوف ان الحزن ده حاجه محتاجين نخلص بسرعه او يعني اننا بنجري منها لا احنا مش محتاجين نجري منها عشان ما تحاولش لوحشينه انا محتاج ازعل على اخويا. انت مالك الف الكبير مش هعمل اي حاجه من دي ولا هفكر في الافكار دي الا لما اخلص مرحله الحزن الاول علشان اقدر اعمل اللي بعدها يكونتره دي فيك ايه انت فيك ايه الفتره دي انا محتاج اقول انا الفتره دي مش تمام لاني زعلان على طول. امارس الحزن بدل ما الحزن يبقى طول الوقت بيهجم عليا وما بيسيبونيش ومن حقي ازعل من حقي امارس حزن ده بالطريقه المناسبه ليا ان كان ممارسه الحزن ده باني انا عازل لوحدي في فترات في اليوم مفيش مشكله يمكن حزن ده اني ابكي في وسط العيله مفيش مشكله ان كان حزني ده ان انا هبطل اخرج او اروح اي ما فيش مشكله المهم ان انا اعمل ده وانا عارف ان انا بمارس حزني وباخذ الوقت اللي هيسمح لي بعد كذا اني اقدر اتخطى واعز بعد كده واعمل اي خطوات اخرى رجاء بلاش نعدي المرحله دي ونعيشها وااا وبعدها نقدر نعمل اي حاجه تساعدنا بقى على تخطي الحاجز النفسي اللي هيكون قصادنا من اني بقى الحياه هتستمر ازاي بدون شخص عزيز علي في الاخر نتيجته كويسه باذن الله.ا زي الاخ؟

إجابة من Yasmine Tawfik

تم النشر الأحد، ١٢ يوليو ٢٠٢٦

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك