إجابة علي السؤال: كيف أزيد وزني؟

متشربيش مياه قبل الأكل حاولي متفضليش فترات ونتي مش بتاكلي اقعدي كل شويه كلي وجبه كدا عشا حاولي تخلصي طبقك علغدا حتي لو علفترات وفي تمارين حلوه عليوتيوب لزياده الوزن اتبعيها كل يومين مثلا وحبي نفسك طبعا مهما يكون اي شكل جسمك