إجابة علي السؤال: أعاني من الوساوس والتوتر والخوف نتيجة صدمة نفسية وأريد المساعدة

عليكي بذكر الله بالقران والتسابيح والصلاة علي النبي والاستماع كثيرا لسورة البقرة ( تضعي السماعة علي أذنيك وتسمعيها كثيرا ثانيا السفر وتغيير المكان لمدة والاستماع بالطبيعة الخضراء والمرأة

إجابة من Elsayed Mahmoud

تم النشر الأحد، ٧ أبريل ٢٠٢٤

2 تعليق

اول شيء ذكر الله و قراءة الأذكار و لازم لازم تداومي عليها و اقرأي المعوذات و جاهدين نفسك للخير و لما تسمعي الاصوات تجاهليها و هتمشي بعد فترة متقلقيش كل حاجة هتبقى تمام ❤️

تم النشر الأحد، ٧ أبريل ٢٠٢٤


عفوا الاستمتاع بالمياة وخضرة الارض

تم النشر الأحد، ٧ أبريل ٢٠٢٤

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك