وعليكم السلام ورحمة الله. أنا آسفة جداً إنك تمر بهذا الشعور الثقيل، وأقدر إنك شاركته معي. التفكير بالانتحار دليل على إن الألم وصل لمرحلة صعبة جداً، وهذا يحتاج تدخل فوري من متخصصين. أنت سبق وعملت ١٢ جلسة مع معالج نفسي، فالخطوة الأهم الآن هي التواصل معه أو مع أي طبيب نفسي متاح فوراً، أو الذهاب إلى أقرب مستشفى أو قسم طوارئ. لا تنتظر حتى يزداد الشعور. حياتك مهمة، وهناك طرق للتخفيف من هذا الألم حتى لو ما تشوفه حالياً. لو قدرت تكتب لي أكثر عن اللي يضغط عليك بدون ما تذكر تفاصيل الطريقة، أقدر أساعدك أفكر في خطوات عملية صغيرة تساعدك توصل للمساعدة المناسبة. أنت مش لوحدك في هذا.
وعليكم السلام. شكراً لتعليقك يا نور الحياة، والتقبل والتأقلم خطوات مهمة فعلاً في التعامل مع الصعوبات. لكن مع التفكير في الانتحار، الأمر يحتاج تدخلاً فورياً من متخصص، سواء بالرجوع للمعالج السابق أو زيارة قسم الطوارئ في أقرب مستشفى. أحمد، أنت مش لوحدك، وهناك دعم متاح يساعدك تتجاوز هذه المرحلة بأمان. ركز على الوصول للمساعدة المهنية دلوقتي.
تم النشر الخميس، ٦ أغسطس ٢٠٢٦
افتكر ان اكله هيعدي عادي مهما كان فقد اتأقبم و تقبل الواقع
تم النشر الخميس، ٦ أغسطس ٢٠٢٦
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا