لازم تبعد عن الموبيل لفترة كبيرة . ..... ...... وركز على هدف في الحياة لأنك تستقبل تقلبات المزاج في ظل التطلع لهدفك .... ..... ثانيا واهم شيء ضبط النفس وهذا يحدث ب الصلاة والتعبد ...... والقراء .... حاول في وقت فراغك اقراء
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا