اكل قبل التمرين ولا بعد التمرين، في حالة اني عايزة ازود وزني!

.......

سؤال من احد أعضاء فدني

1 إجابة

ما هي النصيحة التي تحتاجها؟ هل تريد معرفة التمارين التي يجب عليك القيام بها أم تحتاج إلى نصائح حول الأكل الصحي؟ يرجى تحديد طلبك بوضوح لأنني على استعداد لمساعدتك.

1 تعليق

بعد التمرين

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك