لازم تحاولي تشغلي يومك يومك يكون في اكتر من نشاط قللي القعدة لوحدك كتير حاولى تقفلي الموب وتخليه مع اي حد تاني علشان متقدريش تطلبيه ع طول لازم تتعلمي مهارة جديدة حددي مواعيد ثابتة للنوم والصحيان
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا