الوساوس مصدرها الشيطان، و لما تجيك الوساوس و مش عارفة تتحكمي فيها أو تسيطري عليها خدي نفس عميق (شهيق و زفير) لكي تهدأ الأفكار دي و اكتبي في ورقة كل الوساوس و الأفكار في ورقة عشان تخرجيها من دماغك و تستريحي منها و تتخلصي من الإرهاق.
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا