بستخدم الورقة و القلم او النوت بوك بتاعت الموبايل و بكتب كل الافكار الي بتيجي في دماغي و بتناقش فيها مع نفسي و لو الوقت ميسمحش للنقاش فيها حالياً بأجلها لوقت تاني و غالباً بنسي ارجعلها لكن طريقة دي بتساعدني كتير اني ارتب افكاري و ابعد الافكار الي ملهاش لازمة عن دماغي و اتخلص منها
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا