النفس تميل للراحة ف انت حاول تجاهد نفسك وتبدأ من دلوقتي تحدد هدف معين وتسعى لتحقيقه و اياك والكسل أو الإحباط مهما واجهتك العقبات وحاول تدعم نفسك أو تحكي لأي حد انجازاتك حتى لو كان إنجاز بسيط جدا و ديما اقنع نفسك انك بتتغير للأفضل و اللي جاي افضل و استخدم الحوار مع الذات ب إيجابية
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا