إجابة علي السؤال: أقضم أظافري منذ صغري وأعبث بالجلد حولها حتى ينزف فكيف يمكنني التوقف عن هذه العادة ؟

انتِ ربطتي العادة دي مع التفكير او المشاكل او التوتر أو السرحان حتى.. والحل بيبدأ من عندك إنك تاخدي قرار نهائي أن إيدك متروحش نحيه بوقك مهما حصل مهما اتوتري ولقيتي ايدك رايحه او مهما حسيتي انك متضايقه جدا جدا وعايزه تشدي الجلد حوالين ضوافرك او تقطميها امنعي نفسك وقصي ضوافرك بالقصافه اول بأول وابرديها وادهنيها مرطب قوي زي فازلين من عند الصوابع كمان عشان دا هيخلي مفيش جلد ناشف حوالين الضوافر وتحسي برغبه انك تشديه وهيخليكي متحطيش ايدك في بوقك عشان متاكليش الفازلين ده

إجابة من Aya Abdelrazek

تم النشر الثلاثاء، ٢١ مايو ٢٠٢٤

1 تعليق

هعمل كده ميرسي ليكي اوي

تم النشر الثلاثاء، ٢١ مايو ٢٠٢٤

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك