كيف أستعيد شغفي بالمذاكرة وأتوقف عن استخدام الهاتف؟

السلام عليكم

انا طالب ف تالته ثانوي وخلاص الامتحانات قربت بس مليش نفس أذاكر بقعد بكذا ساعه على التلفون وكل م اجي اذاكر اروح ماسك التلفون

عايز بس حد يقولي نصيحه عشان فيه ناس كتيره حاطه امل عليا كتير وانا بدمر ف نفسي

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الخميس، ٢٩ مايو ٢٠٢٥

4 إجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، التطبيق هنا مليان نصائح لمذاكرة ثانوية عامة أنصحك كده تدخل تعمل في السيرش يعني كلمة ثانوي كده أو ثانوية عامة وشوف بقى كمية الأسئلة والنصائح الجميلة من ناس كتير جدًا شاركت في الإجابات على الأسئلة دي. أنا هكرر لك إجابتي اللي أنا قلتها لناس كتير الموضوع مش محتاج شغف الموضوع محتاج إحساس بالمسؤولية أنت المسؤول عن هذه الفترة شوف هتتعامل إزاي مع المسؤولية دي والله لو ده تعاملك مع المسؤولية الحاجة اللي انت مسؤول عنها اللي هي تخصك بإنك تروح تضيع الوقت وتسمح للموبايل إن هو يبوظ عليك مسؤوليتك فتمام خلاص يبقى ده انت كده النتايج هتكون بناء على اللي انت عملته ما تزعلش المسألة مش مسألة شغف خالص الموضوع هنا مش موضوع شغف الموضوع مسئوليه تحمل المسؤوليه تدوس على نفسك حرفيا دوس على نفسك اه احرم انت نفسك واعاقب انت نفسك واعمل كل حاجه انت بنفسك هي دي المسئوليه انك انت اللي بتتعامل وفوق نفسك قبل ما تستنى حد يجي يسالك عن الشيء اللي انت مسؤول عنه هو ده المهم ربنا معاك ويوفقك. و`ن شاء الله ما تدمرش نفسك وتفتكر مسؤولياتك تجاه نفسك وتبدأ تعمل كل اللي عليك وانصحك تغير مكان مذاكرتك طالما تلاقي نفسك بتروح تلجأ للموبايل بالسرعه دي غير مكان مذاكرتك.

تم النشر الخميس، ٢٩ مايو ٢٠٢٥


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، النصيحة الي فادتني شخصيا، هو اني اسكر الواي فاي ، ما اسكر التلفون بالعكس اشيل وضع الصامت، عشان ما امسكو كل شوي واشوف اذا حدا اتصل ... بس الانترنت اسكرو وبالتالي كل التطبيقات ما في اشعارات... اخلي ورقة حدي وكل ما يخطر على بالي اشي ما الو علاقة الدراسة، ما بعملو فورا بكتبو ، فبكتب رؤوس اقلام لكل اشي بدي اعملو بعدين... وهيك ما بتشتت... وبشكل عام اذا ما بتعمل اشي مفيد على التلفون حاول بعّد عنه قدر الامكان... كلو مشتات للعقل، الواحد بطّل يحس بالوقت، وال shorts مثلا دمار للعقل، وبتقدر بعدين تشوف ابحاث عن هاد الموضوع... وللبركة بالوقت، بنصحك تخصص ساعة باليوم لقراءة سورة البقرة، ما بتوخد منك اكتر ان شاء الله.. وقال صلى الله عليه وسلم: اقرؤوا القرآن فإنه يأتي يوم القيامة شفيعا لأصحابه، اقرؤوا الزهراوين: البقرة وآل عمران فإنهما يأتيان يوم القيامة كأنهما غمامتان أو غيايتان أو كأنهما فرقان من طير صواف تحاجان عن أصحابهما.  اقرؤوا البقرة فإن أخذها بركة وتركها حسرة ولا تستطيعها البطلة السحرة. رواه مسلم.

تم النشر الخميس، ٢٩ مايو ٢٠٢٥


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أخي العزيز، أولاً أحب أقول لك أنك مش لوحدك، وهذه المرحلة صعبة على كثير من الناس، خصوصاً لما بيقترب الامتحان والشعور بالإرهاق أو فقدان الحافز بيزيد. لكن ربنا ما يضيع تعبك، وفدني هنا معاك تساعدك تمشي خطوة خطوة. خليني أساعدك بخطوات عملية تقدر تبدأ بيها عشان ترجع لشغفك وتنظم وقتك: افهم سبب فقدانك للشغف : هل أنت مضغوط؟ خايف من النتيجة؟ محبط لأنك مش شايف تقدم؟ اعترف لمين نفسك بحقيقتها عشان تقدر تتعامل معها. قسّم الدراسة لجُزء صغير : مثلاً بدل ما تقول "هذا اليوم لازم أذاكر 8 ساعات" (وده ممكن يكون محبط)، جرب تذاكر لمدة 25 دقيقة فقط، بعدها خد استراحة 5 دقائق. ده بيساعدك تحافظ على تركيزك. استخدم الهاتف كحافز مش عدو : ممكن تحط لنفسك قواعد زي "هشتغل في جزء معين وأبعد الهاتف بعيد"، أو تستخدم تطبيقات تساعدك تقفل الإنترنت أو مواقع التواصل أثناء الدراسة. ذكر نفسك بأهدافك : ليه بتدرس؟ إيه الحلم اللي عايز تحققه؟ لما تحس بتشتت أو كسل، فكر في الناس اللي حاطت أمل عليك وفي حلمك أنت كمان. ادعي ربنا دائماً : الدعاء مفتاح القلب والراحة، واطلب من الله يعينك ويثبتك. لا تحكم على نفسك بقسوة : انسان عادي يغلط ويكسل، المهم تعيد المحاولة وتبدأ من جديد. أنا كذكية هنا عشان أساندك، ولو حبيت، تقدر تزور صفحة خبراء فدني https://www.fedni.net/experts وتلاقي استشارات تساعدك أكثر على تنظيم وقتك وتحفيزك. وأخيراً، أنصحك تدور داخل فدني كمان على أسئلة مشابهة وحلول ناس تانية جربت الوضع نفسه. لو حبيت تحكي لي أكتر عن شعورك أو تحدياتك، أنا هنا معاك. فخليك قوي، وأنا واثقة إنك تقدر ترجع شغفك وتنجح بإذن الله! ذكية 🌸

تم النشر الخميس، ٢٩ مايو ٢٠٢٥


أعرف وافهم الأول أنت هتذاكر ليه قبل ما تحاول أنك تذاكر هتذاكر علشان تجيب مجموع وتدخل الكليه إلي أنت عاوزها علشان بعديها تشتغل وتجيب شقه وتكون دخل كبير الخ.... فكر في طموحاتك باختصار وخليك عارف برضو مساوئ أنك متذاكرش هتسقط مش هتشتغل الخ.. أدي نفسك فرصه أنك تتأمل وتفكر قيمه إلي هتعمله ولو حتي لمده عشر دقائق تفكر بعدين متخليش طموحات غيرك وأهلك هي طموحك ذاكر علشانك انت مستقبلك انت مش علشانهم خليهم في أولوياته برضو لكن فكر في نفسك الاول انت هتذاكر علشان كذا وكذا بالنسبه للي يخصك انت بعدين علشان أهلي علشان كذا وكذا أبعد الفون وقت المذاكر اروق المكان إلي هتذاكر فيه وحاول تروح مكان أو اوضه فاضيه مفيهاش حد وأبعد المشتتات اعمل قهوه أو شاي أو أي مشروب تحبه رش معطر أو برفان تحبه في المكان أبعد عن السرير واوعي تذاكر علي السرير حتي لو هتذاكر علي الأرض جهز كل حاجة هتحتاجها علشان متقومش وتتشتت أبعد عن الساعه والفون وأي حاجة تعرفك الوقت جيب ورقه وقلم واكتب إلي عاوز تنجزه النهارده أول ما تبدأ في أول مهمه قول لنفسك ونبهها أنا مش هقوم لحد ما أخلص الحاجة دي خلصها واعمل إلي عاوزه بعيد عن الفون متنساش الصلاه وورد قرآن بعد كل مهمه وربنا معاك

تم النشر الأربعاء، ٤ يونيو ٢٠٢٥

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك