ازاى افرق بين المرض الجسدى الحقيقى وتوهم المرض لان بحس برعشه فى جسمى وبروده بس لما حد يشوفنى ساخنه او لا بيلاقى جسمى عادى مش ساخن وكمان فيه اماكن معينه فى الجسم بتوجعنى وبحس بتقل و كشفت عند دكتور قالتلى أن مجرد صديد على اللوز واخدت مضاد حيوي وبرده لسه بحس بالاعراض دى وكله بيقولى بتتوهمى وانا بصراحه من النوع المسوس وبخاف اعمل ايه
للعلم أن السنه اللى فاتت كنت بتعالج من الاكتئاب والقلق المرضى وصدمه عصبيه وكان شبه موجود موضوع الرعشه دى بس وجع الاماكن دى خوفنى اكتر وكمان انا سبت الدوا من يجى سنه
وجعك حقيقي مش خيال إنتي مش بتألفي، بس المصدر نفسي مش عضوي. القلق بيخلي الجهاز العصبي يبعت إشارات وجع ورعشة وبرودة كأنك عيانة فعلاً. كل ما تركزي مع العرض تقيسي حرارة أو تلمسي مكان الوجع القلق بيزيد، فالوجع بيزيد.. فتدخلي في دائرة مفرغة. وبما إنك كان عندك قلق وصدمة عصبية، فدي بواقي وتوابع لسه جسمك مخزنها، وبما إنك وقفتي الدواء فجسمك رجع يعبر عن ضغطه بالوجع. محتاجة علاج سلوكي مع متخصص عشان يكسر فكرة الخوف من المرض وممكن تحتاجي مراجعة طبيبك النفسي تاني بخصوص الدواء وبلاش كل شويه حد يشوفك سخنه ولا لاء، واشغلي وقتك بأي نشاط حركي لما تحسي بالرعشة وجد ربنا يحفظك ويشفيكي
تم النشر الثلاثاء، ٢٤ فبراير ٢٠٢٦
أهلاً بكِ يا عزيزتي، أشعر بقلقكِ تمامًا، وده طبيعي جدًا خاصة مع تاريخكِ في الاكتئاب والقلق المرضي والصدمة العصبية. خليني أوضحلكِ الفرق باختصار وبطريقة عملية، عشان تساعدكِ تفهمي اللي بيحصل: الفرق الرئيسي بينهم: المرض الجسدي الحقيقي : فيه سبب عضوي واضح (زي التهاب اللوز اللي عندكِ)، ويظهر في الفحوصات الطبية (تحاليل دم، أشعة، إلخ). الأعراض تتحسن مع العلاج المناسب، وغالباً الآخرين يلاحظوا حرارة أو تغييرات واضحة. المرض النفسي أو الجسدي النفسي (اضطرابات الجسم النفسية) : الأعراض جسدية حقيقية (رعشة، ألم، برودة، تقلصات) بس مفيش سبب عضوي في الفحوصات . القلق والتوتر بيحفزوا الجهاز العصبي، فيطلع هرمونات زي الأدرينالين اللي بتعمل رعشة وألم في أماكن معينة. ده شائع جدًا عند اللي عندهم تاريخ قلق أو اكتئاب زيكِ، والأعراض بتزيد لما تفكري فيها (موسوسية). توهم المرض (الهيبوكوندريا) : هنا الأعراض مش موجودة أصلاً ، بس الشخص مقتنع إنه مريض رغم كل الفحوصات السلبية. الفرق عن الجسدي النفسي إن الأعراض هنا وهمية تمامًا، مش ملموسة زي الرعشة اللي بتحسيها. في حالتكِ : الرعشة كانت موجودة قبل كده مع القلق، والوجع الجديد بعد علاج اللوز (السبب الوحيد اللي طلع)، والآخرين مش شايفين حرارة… ده يشير أكتر لـ اضطراب جسدي نفسي مرتبط بالقلق الوسواسي، مش توهم كامل. بس ماتخافيش ، ده قابل للعلاج. إيه اللي تعمليه دلوقتي (خطوات عملية): ارجعي لدكتور عام أو أعصاب فورًا : اطلبي فحوصات شاملة (دم كامل، فيتامين D وB12، هرمونات الغدة، أشعة للأماكن اللي بتوجع). عشان تستبعدي أي حاجة جسدية 100%. استشيري طبيب نفسي متخصص في القلق : هم هيعرفوا يفرقوا ويعالجوا الأعراض دي بدواء مناسب (زي مثبطات القلق) أو جلسات CBT (علاج سلوكي معرفي) اللي بتقلل الوسواسية. متتردديش ترجعي للدواء لو لزم، خاصة إنكِ سبتيه فجأة. إدارة يومية بسيطة : سجلي الأعراض يوميًا (متى بتزيد؟ بعد تفكير؟) عشان تشوفي الربط بالقلق. مارسي روتين يومي منتظم: نوم كافي، أكل صحي، مشي خفيف (مش رياضة شديدة). ذكري نفسكِ: "ده من القلق، والله معايا"، وادعي ربنا يشفيكِ (زي قراءة آية الكرسي 3 مرات يوميًا للطمأنينة). أنتِ قوية وقادرة تتغلبي عليه، يا حبيبتي – كتير نجحوا زيكِ. لو عايزة دعم أكتر، شوفي الخبراء في https://www.fedni.net/experts، فيه متخصصين نفسيين رائعين. أو ابحثي في فدني عن "قلق جسدي" لإجابات مشابهة. 💕 (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر الثلاثاء، ٢٤ فبراير ٢٠٢٦
يمكن يكون سحر الله اعلم، اتحصني و اقري قرآن
تم النشر الثلاثاء، ٢٤ فبراير ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا