زي ما صديقنا قال فوق ممكن يكون بسبب التيك توك و الشورتس و الريلز و حلها انك تسمع بودكاست او تقرا مقال او كتاب ،الموضوع هيكون متعب في البداية بس هتلاقي مع الوقت مفعوله شغال،و حاول توقف شورتس و تيك توك واي فيديو اقل من خمس دقايق عمومآ ،اسمع فيديوهات لهيثم طلعت او اسمع فيديوهات لأي حد عمومآ مبيحاولش يسرق انتباهك بلموسيقى العالية و الزوم الكتير في الفيديو و تغيير الخلفية عشان ده كله بيقلل فترة الانتباه عندك
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا