اولا انصحك باستشارة دكتور مختص في هذا الميدان. ثانيا انصحكي بالاتزام بالصلوات في وقتها و القيام بجميع الفرائض اضافة الى القبام بالعديد من العبادات الاخرى مثل قراءة القران بانتظام و قيام الليل و الاستغفار. حاولي ملئ وقتك بالعديد من الانشطة مثل الرياضة و القراءة. حاولي ان لا تتركي وقت فارغ بدون ان تفعلي شيء
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا