عزيزتي، أقدر مشاعرك وأفهم مدى التحديات التي تواجهينها. ما تمرين به قد يكون نتيجة لضغوط نفسية أو تجارب مؤلمة مرت بك في الماضي. من المهم أن نفهم أن الأعراض التي تعانين منها، مثل الصداع والدوخة والخوف المستمر، يمكن أن تكون مرتبطة بحالة نفسية تتطلب اهتمامًا ورعاية. بالنظر إلى ما ذكرتِ عن طفولتك والمعاناة التي تعرضتِ لها، من المحتمل أن تكون هذه التجارب قد تركت أثرًا عميقًا في نفسيتك. أحيانًا، تكون مشاعر الخوف والقلق ناتجة عن تجارب سابقة صعبة، وقد تحتاجين إلى العمل على معالجة هذه المشاعر وتطوير أدوات للتعامل معها. أما عن موضوع الصلاة، فهي عبادة قوية ومصدر للراحة النفسية. قد تجدين في الصلاة والسعي للتقرب إلى الله وسيلة لمواجهة تلك المشاعر والتخفيف من القلق الذي تشعرين به. أنصحك بالتفكير في استشارة مختص نفسي مؤهل للتحدث عن ما تمرين به، فهذا سيكون خطوة مهمة نحو معالجة المشاعر والأعراض التي تعاني منها. يجب أن تعرفي أن طلب المساعدة هو علامة قوة، وليس ضعف. ساعدي نفسك بالبحث عن الدعم النفسي والعاطفي المناسب. ربي يوفقك ويسدد خطاك ويعطيك القوة لتجاوز هذه المرحلة.
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا