إجابة علي السؤال: كيف أنظم وقتي وأتغلب على التسويف وضعف الالتزام واضطراب النوم قبل بدء الثانوية العامة؟

والله الموضوع ده انا نفسي كنت بمر بيه قبل ما أبدأ السنة ، بس صدقيني الموضوع مش مستاهل ده كله انتي تعملي اللي تقدري عليه وتحاولي تزودي كل يوم عن اليوم اللي قبله ، الفكرة بس انك تكوني مستمرة حتى بأقل شئ حتى لو اليوم ضاع منك عادي انقذي منه قدر المستطاع احنا بشر وطبيعي كل يوم مش هيبقى احسن شئ لازم تتقبلي ده أوعي تقي في فخ التسويف والمثالية ، وواحدة وواحدة هتتعودي وعادي لو في يوم حسيتي ان في مرة مش انجزتي اللي انتي عاوزاه مش مهم صدقيني مش مهم كل شئ بيتلم بس مش تستسلمي ، اللي تعمليه الفترة دي انك تحاولي تنتظمي في الصلاة والاذكار طبعا وقيام الليل والدعاء كتير جدا صدقيني دول اللي هيخلوكي تعدي كل الصعاب ، و عاوزة اقولك ان اهم شئ في السنة دي هي نفسيتك والله اعملي اللي تقدري عليه واصلا بمرور الوقت بتمشي كده كده هيحصل ضغط ف ليه تشيلي نفسك همّ وضغط من دلوقتي ، اتمنى اكون قدرت اساعدك

إجابة من Maryam Eraqi

تم النشر الاثنين، ٢٩ يونيو ٢٠٢٦

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك