هو النسيان سببه عدم التركيز في الحاجة اللي انت بتعمليها زي مثلا لو انت في دراسة في الحصة بيكون تركيزك مش 100% ف ده بيسبب انك ممكن تنسى كتير ازاي بقى تخلي تركيزك 100% 1- اهم حاجة النوم الكويس و انك تبطل أسهر النوم من 6 ل 8 ساعات 2 - قرائة الكتب ده هيخلي تركيزك كويس بعد كده 3- لو ولد ممكن تمارس الرياضة و ده مش قصدي كتير يعني ممكن بس اول م تصحى 20 ضغط و 20 بطن عشان ينشطو الدم بس و ده هيفرق معاك كتير 4- الاكل لازم يكون صحي عشان الدهون بتأثر ع الشرايين و بالتالي بياثر على المخ 5-اهم معلومة بجد قرائة سورة "يس" لو انت مسلم و دي سبحان الله معجزة من عند ربنا لأنها بتنشط العقل 6- تحاول تقلل التفكير الزيادة اللي بياثر على نفسيتك و يخليك تزعل أو تضايق 7- يارب تكون استفدت 7- يارب تكون استفدت
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا