السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولا ده بيكون شيء طبيعي جدا بس ازاي ان انت تزودي الثقه في نفسك لازما تعرفي انت بتقولي لنفسك ايه كويس ايه الكلام اللي انت بتوجهيه لنفسك كلامك مع نفسك لوحدك بيكون ازاي ازاي بردك تعرف ان انت بتحبي الحاجه ديت او بتكرهيها عن طريق مثلا ان انت بيكون عندك صفات معينه انت بتحبي مثلا اللون ده او انت ما بتحبهوش انت بتكرهي الحاجه ديت او انت ما بتكرههاش لازما تكوني عارفه انت بتحبي ايه وما بتحبيش ايه علشان لما يحصل حاجه معينه وانت ما بتحبهاش تكوني عارفه ان انت ما بتحبهاش ويا اما بتقولي للشخص الفولان انا ما بحبش الحاجه المعينه لو في حاجه انت ما بتحبهاش ما بتعملهاش
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا