السلام عليكم
على انا ايه ده غلط اللي انا بعمله ده انا بتابع افلام اباحيه انا عارفة ان هو حرام وبعمل العادة السرية انا تعبت عاوزه ارجع ليه ربنا على كل بسمع حاجه او بعمل الحاجه كالعاده يعني بروح استحمى واصل لبنيه التوبه وبقى تاني اغلط @فَاطِمٌ الشَّافِعِيُّ.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أولًا بشكرك على ثقتك فيا 🤍. أولًا لو حد فينا بيوصل لـ مرحلة الإدمان مش،بالسهولة دي هيبطل الحاجة بالعكس هتأخد منك وقت ومجهود وصبر ومعاناة وألم!! الوقوع ورجوع في البداية شيء طبيعي جدًا ووراد مفيش حد قال أنا هبطل مثلًا تدخين، راح مبطل على طول لأ هيقع مرة واتنين وتلاتة! بس الفكرة أنتِ على الطريق، هتبدأي تأخدي نفسك كأنها طفلة وتعليمها أو كأنها صديقتك هل هتكوني قاسية مع صديقتك أكيد لأ! يبقى لأزم تكوني خير صديقة لنفسك لو وقعي مرة قومي مليون، وطبطبي على نفسك وعادي محدش شايف المعاناة غيرك وتعبك في المحاولات! صاحبي نفسك أرفعي أنتِ بتضعفي ليييه؟ أعملي برنامج خاص بيكِ، أمشي خطوة خطوة! تقبلي أي خلل وأي وقوع وخليكِ صريحة عشان متكونيش قاسية وتجلدي نفسك لأ لأ وقعتي قولي لنفسك دا جزء من الرحلة عادي دي مش حاجة غلط!، الموضوع محتاج منك صبر ودعاء وخطوات فعلية وفهم لنفسك تفهمي وتتقبلي ضعفك،! حاولي برضو تتجنبي الجلوس وحدك كتير مارسي هوايات أقعدي مع أهلك كتير أعملي حظر لكل المواقع الـ بتظهرلك، قولي لنفسك إنك عايزة تتغيري وتكوني حد جديد بدلي العادات السيئة بـ عادات إيجابية 🤍. أكتر حد بيتكلم عن الموضوع دا بكل فهم د. عماد رشا خلصي السلاسل بتاعته والكتب فهم النفس د. عبد الرحمن ذاكر الهاشمي مارسي الرياضة أملي حياتك بإنشطة الصحبة ليها دور كبير جدًا الإنشغال عشان أغلب العادات السيئة بتكون بسبب الفرااااااغ الفراغ هو السبب. وصدقيني يا صديقتي 🌷🤍 أنتِ بطلة وهتقدري تتغلبي على نفسك وهقدري تغيري عاداتك وهتكوني حد مختلف وقدوة هتقدري بجد بس أنتِ قرري وقاومي وأنتِ بطلة قصتك وأي محاولة دالوقتي هتشكري نفسك عليها في المستقبل بالتوفيق🤍
تم النشر الاثنين، ١٣ يوليو ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا