اهلآ وسهلآ بك ممن أن تستفيد أن اتبعت تلك الطرق اولآ يجب أن يكون لديك هدف قوي أن لا تتراجع يجب عليك أن يكون لك ارادة قوية لانه لو كانت لديك تلك الارادة لما تكرر الأمر اولآ يجب عليك أن تصدق مع نفسك فكر جيدآ ... وكن حاسم ..ثانيا تجنب الجلوس بمفردك ولو حدث وجلست بمفردك لاتدع يداك فارغتان مثلآ يمكنك ممارسة ايا شيء تفضله حقآ ايا هواية ترغب بها واخيرآ قم بتقوية علاقتك مع الله صلي وقم بواجباتك وتذكر اضرارها كل ما اتتك لحظة ضعف تذكر اضرارها على صحتك ...اسأل الله ان يتوب عليك وايضآ اضيف ذالك جيد انك تدرك اخطأها وتحاول ان تتخلص منها ذالك دليل على حب الله لك ان تشعر بسوء بعد ما تفعل. انا ارى انك فقط تحتاج عزيمة على الأمر. في رعاية الله
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا