اي شئ نتعود علي فعله يتحول إلي عادة والعادات من الصعب التوقف عنها مباشرة ولكن اكثر طريقة فعالة هي استبدالها يعني اولا ممكن تمسحي كل الاغاني اللي عندك لو انتِ بتسمعي اوفلاين لكن لو بتسمعي اونلاين فهنا هنبدل طبيعة الحاجه اللي بنسمعها بس اهم خطوة ان احنا نلغي الحساب القديم بمفضلاته وبمحفوظاته ايا كانت المنصة (ساوند كلاود ، سبوتيفاي ، .....الخ) ونعمل حساب جديد ونحدد الحاجه اللي هتكون البديل طيب ايه البدائل؟ اولا في قوائم تشغيل للقرآن الكريم كاملا بصوت الشيخ اللي انتي بتحبيه مثلا وتبدئيه من أوله وتقرري انك مش هتخرجي من القايمة إلا لما تختمي القرآن استماع والهدف هنا انك كل متدخلي علي المنصة تلاقي القرآن تفتكري وعدك لنفسك وهدفك انك تتغيري للافضل البديل الثاني ممكن تسمعي اغاني بدون موسيقي وفي انواع كتير جدا وجميلة جدا او برضوا ممكن تسمعي بودكاست ودي مفيدة جدا جدا لو انتي عاوزه تغيري حياتك للافضل ممكن تسمعي كتب مقروءة برضوا يعني في النهاية بنقلل تدريجيا من السماع حتي الوصول الي الاقلاع التام وعدم اليأس عند الانتكاس او الرجوع فالله يري محاولاتك في سبيل الوصول إليه ويجب تدعيم هذه المحاولات بالدعاء والتوكل على الله فما التوفيق إلا من عند الله ♥️ نسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يهدينا ويهديكم إلى الصراط المستقيم.
انا استبدلتها باناشيد دينيه ❤️❤️❤️وحاليا مبحبش اسمع اي اغنيه وبنفر من الموسيقي 🥰🥰 ربنا يهديكي وايانا يا رب ❤️❤️
تم النشر الأحد، ٥ فبراير ٢٠٢٣
شكراً بجد ليك
تم النشر الأحد، ٢٩ يناير ٢٠٢٣
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا