السلام عليكم و رحمة اللّٰه و بركاته ، ممكن نقص في فيتامين معين ، أو بسبب توتر و ضغط نفسي ، و ممكن بردو عادات غلط ، ف لو أنتِ معندكيش اول سببين و اللي هم مش هقدر أساعدك فيهم ، ف هقولك عادات بشوف بنات كتيرة بتعملها و بتبقا غلط تماماً، هجاوبك كوني مُجربه لأغلب العادات الصح مش خبيرة، أولاً و العاده المنتشرة عند الغالب هو تمشيط الشعر و ربطه بعد الإستحمام مباشرةً و ده بيسبب سقوط الشعر جداً لإن الشعر و هو مبلول بيبقا في أضعف حالاته ، ثانياً منصحش أبدا ب إستعمال فرشة للشعر لإن هي بتسلك الشعر من الخارج بس و ده بيسبب تشابك ف لما تيجي تفكي التشابك بيبقا صعب ف بيتساقط جداً ، لذلك يستحسن تستعملي مشط خشب "على حسب قول بعض الخبراء" أو لو هتستعملي مشط بلاستيك ف استعملي واسع ع مدار اليوم و المشط الضيق استعمليه قبل النوم او لما تصحي ، لو أنتِ من النوع الي شعرك بيتشابك بسرعة ف يستحسن إنك تسرحيه كتير لإن زيادة التشابك هيؤدي التساقط لما تمشطيه، بس لما تيجي تمشطي شعرك قسميه الشعر لنصفين و فكي التشابك من تحت الأول بعدها لفوق ،خلي عندك تسريحة ثابته لشعرك ضفيرة أو تلميه كله ع شكل كعكة المهم متسيبهوش مفرود طول الوقت ، يستحسن مترفعيش شعرك لفوق ولا تربطيه جامد لإن ده بردو هيخلي الشعر خفيف مع الوقت و يقصفه، تجنبي المكوه أو الإستشوار تماماً بعد الإستحمام أو بشكل عام و بردو حاولي تتجنبي الإستحمام ب مياه سخنه لإن ده مُضر للشعر يستحسن تكون معتدله لا هي ساخنه زياده ولا هي بارده زياده، حاولي تثبتي شعرك على نوع شامبو مناسب منغير تغيير كتير لإن الشعر بيحب الروتين الثابت "ع قول أحد الخبراء" ، تجنبي الكريمات الي فيها عطور قوية لإنها ممكن تكون مؤذيه لشعرك لو هو ضعيف و بردو يستحسن إستشارة طبيب لو الموضوع زاد عن حده لإن وارد جداً إن السبب الرئيسي هو نقص أحد الڤيتامينات ، و بالتوفيق إن شاء اللّٰه
الشكر للّٰه ،و بالتوفيق إن شاء الله💗
تم النشر الأحد، ٢٣ نوفمبر ٢٠٢٥
حبيبتي ربنا يكرمك شكرا جدا ليكي
تم النشر الأحد، ٢٣ نوفمبر ٢٠٢٥
طب الحمد لله حبيبتي إنك بقيتي أحسن ، ربنا يهون عليكي و يبعد عنك كل سوء 🤍
تم النشر السبت، ٢٢ نوفمبر ٢٠٢٥
أعتقد ان الموضوع النفسية السبب لانه الحمد لله باخد بالي من شعري هو مرة واحدة بعد ما حصلت مشكلة معايا لقيته بيقع كتير ومن غير ما المسه بيقع بطوله بشكل يخض
تم النشر السبت، ٢٢ نوفمبر ٢٠٢٥
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا