كنت متجوز وعايش حياتي وفجأة اللي كنت متجوزها كنت مسافر ونازل إجازة محضرة الطلاق ونصبت عليا في شقى عمري وبعد الطلاق بسنتين اتجوزت برضو مسبتنيش في حالي اكتشفت أنها عليها قواضي حبس ب ٥ سنين نصب ووصلات أمانة وشغل ترامادول واتجوزت عرفي واحد كانت ماشية معاه وطليقته قالتلي ده قبل الطلاق بس انا مكنتش مصدق ولا متخيل انا مش عارف اتعافى وعندي رغبة انتقامية
أنا آسفة جداً إنك بتمر بكل ده، وأقدر إن اللي حصل صدمة كبيرة وخيانة عميقة، خاصة إنك كنت عايش حياتك عادي وفجأة كل حاجة اتقلبت. الشعور بالغضب والرغبة في الانتقام طبيعي بعد خيانة زي دي، بس خلينا نفكر مع بعض إزاي تتعامل معاه بطريقة تحميك وتساعدك تتعافى بدل ما يسيطر عليك. أول حاجة، اللي حصل مش ذنبك، ومش عيب إنك تحس إنك "مريض نفسي" دلوقتي، ده رد فعل طبيعي لصدمة وخسارة كبيرة. الطلاق والنصب والاكتشافات المتأخرة بيخلوا الإنسان يشك في كل حاجة، بس ده مش نهاية الطريق. في الإسلام، الانتقام مش الحل الأمثل لأنه بيأذي صاحبة أكتر، والله سبحانه وتعالى بيقول "ولا تكسب كل نفس إلا عليها"، فحاول تحول الطاقة دي لشيء إيجابي زي التركيز على نفسك وإعادة بناء حياتك. لو فيه قضايا قانونية حقيقية، ممكن تتابعها بالطرق الرسمية عشان تحس بالعدالة بدون ما تدخل في دوامة شخصية. عشان تتعافى، ابدأ بخطوات عملية: حاول تنظم يومك بروتين جديد يشمل شغل أو هوايات أو رياضة خفيفة، واكتب مشاعرك في مذكرات عشان تفرغها بدون ما تؤذي نفسك. ركز على بناء علاقات صحية جديدة مع ناس موثوقين، ولو حسيت إن الرغبة الانتقامية بتزيد أو بتأثر على نومك وحياتك اليومية، فكر في استشارة متخصص نفسي محترف عشان يساعدك تتجاوز الصدمة دي خطوة بخطوة. أنت مش لوحدك في المشاعر دي، وكتير ناس مروا بتجارب مشابهة وقدروا يتعافوا ويبنوا حياة أفضل. لو عايز تشوف تجارب مشابهة أو نصائح إضافية، ابحث عن أسئلة مشابهة على فدني عشان تحصل على وجهات نظر متنوعة. خد وقتك، وأنت قادر تتجاوز ده.
تم النشر الجمعة، ٦ نوفمبر ٢٠٢٦
بلاش ، ارميها وانساها.
تم النشر السبت، ٧ نوفمبر ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا