ده ممكن يكون وسواس قهري و انصحك انك تتوجه لاخصائي نفسي هيساعدك جدا و كمان بطل تقرأ عن الأمراض بس انك تبطل تقرأ عنها ده مش حل نهائي للمشكلة و ممكن فعلا يكون وسواس قهري و هيساعدك جدا إنك تروح لدكتور نفسي أو أخصائي نفسي و حاول دايما تقلل من توترك يعني أو ما تجيلك الأفكار الوسواسية دي اشغل نفسك بأي حاجه مثلا العب رياضة أو اخرج مع حد أو أعمل إلي وراك و برضو الرياضة هتساعدك اوي في تقليل التوتر و الاكل الصحي كمان و التمشية في مكان هادي أو الكلام مع شخص بتثق فيه المهم إنك تقلل من التوتر بقدر الإمكان
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا