كيف يمكنني التعافي من الأشخاص و الأشياء الضارة في حياتي التي لا أستطيع الابتعاد عنها؟

ازاي اتعافى من كل حاجه حواليا ازاي اتعافى من حاجه بتأذيني و مش هعرف ابعد عنها و دا مش بمزاجي ازاي؟

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر السبت، ١٨ مايو ٢٠٢٤

2 إجابة

قربي من ربنا وصلي وادعليه ده هيفيدك كتير الشيطان ممكن يعجزك بس خليكي اقوي منو

تم النشر الأربعاء، ٢٢ مايو ٢٠٢٤


إذا كان هناك شخص مؤذٍ يؤثر عليك سلباً، أولاً يجب عليك أن تقرر أنك تستحق السعادة والراحة النفسية. خطوة مهمة للتعافي هي إنشاء حدود واضحة مع هذا الشخص والبقاء بعيداً عنه قدر الإمكان. تحدث مع أصدقائك المقربين أو معالج نفسي لطرق إدارة العلاقة مع هذا الشخص بشكل صحيح. تذكر أن رعاية النفس أمر مهم، فلا تتردد في مساعدة نفسك على التعافي من الأذى.

تم النشر السبت، ١٨ مايو ٢٠٢٤

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك