إجابة علي السؤال: تعرضت لأسوء موقف .. وهو التحرش ولا أعرف نسيان هذا الموقف!

حبيبتي انا فهماكي بس أول حاجة سامحي نفسك واتعاملي معاها برحمة وخرجي كل اللي جواكي ده مش غلطك وملوش علاقة بطبيعة لبسك دي تمرين ممكن تساعدك تخرجي اللي جواكي خدي وقت متعمليش في أي حاجة وخدي وضع مريح لجسمك وغمضي عنيكي واتنفسي بعمق واحطي ايدك علي قلبك ومتفكريش في أي حاجة ولو جاتلك فكرة تجاهيلها تماما واستشعري طبيعة مشاعرك ساعتها واعملي كدة لمدة خمس دقايق علي الأقل اتمني لك الراحة والخير