أنا بنزعج جامد لما بمشي في شارع زحمه وبتوتر جامد لدرجه اني بنزل الشغل الساعه 6:00 الصبح وبروح مشي وكمان في الكليه يضايق من اي لمس من اي زميله في الكرسي اللى جنبي وبتعصب وكمان لما بروح آخر اليوم من الشغل علشان أتخطى التوتر في الشارع أنا استحاله امشي من غير الهيدفون أو السماعه اي حاجه اسمع بيها اغاني
ده بدأ من امتى؟ الإزعاج ده بيكون فى صورة أفكار زنانة ولا إنزعاج حسى فى الحواس يعنى؟
تم النشر السبت، ٦ سبتمبر ٢٠٢٥
ممكن لانك واخده الأمور كأنها سلبيات أو شايفه أمور صعب ومافيش حاجه حلوة بس حاولي تاخد افكار تانيه واكيد هتتاقلمي مع الايام بس دايما خليكي متفائلة لعلي وعسى يكون الأمر بعد كدا بسيط وابعدي عن الاغاني لأنها فعلا مصيبه وهتتعذبي كتير بسببها فبلاش اغاني ممكن تسمعي قرآن أو برودكاست هيساعدكوا كتير وربنا معاكي
تم النشر الاثنين، ٨ سبتمبر ٢٠٢٥
حاول تتكلم مع نفسك اكتر احنا اكتر ناس بنكون عارفين فينا ايه تكتب ال مضايقك هتلاقى نفسك عرفت فى ايه وطبطب على نفسك وهديها
تم النشر الأربعاء، ١٠ سبتمبر ٢٠٢٥
حاسه بيك والله، التوتر والزحمة فعلاً بيبقوا خانقين، بس حلو إنك عارف المشكلة، ده أول خطوة. جرّب تسمع حاجة بتحبها في السماعة، وتاخد نفس عميق وقت التوتر، هي فرق معاك. ولو محتاج فضفضة أو دعم، متتكسفش تطلبه. كلنا بنعدي بظروف مشابهة وبتعدي، خليك هادي مع نفسك."*
تم النشر الثلاثاء، ٩ سبتمبر ٢٠٢٥
استمع الى القران الكريم وداوم على الصلوات الخمس في المسجد
تم النشر الأحد، ٧ سبتمبر ٢٠٢٥
ممكن تكون حساسيه زايده
تم النشر الأربعاء، ١٠ سبتمبر ٢٠٢٥
في حاجه حصلت معاكي خليتك تكره الزحمة أو لمسة من أي شخص
تم النشر الاثنين، ٨ سبتمبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا