بجد ربنا يعينك على الصدمات دي، تقدري مثلا انك تكتبي الي جواكي ده اي حاجة حتى لو كلام مش مفهوم بس اكتبيه على ورق وقطعيه او احرقيه وبردو ممكن تسجلي ريكورد واتساب لنفسك تحكي فيه او ممكن تروحي لدكتور بغرض انك تحكي الي جواكي وتفضي قلبك، وبجد بلاش تحكي لحد يعرفك انتي هتنسي حكيتي ايه وهو هيفضل فاكرلك ده، ممكن تواجهي الصدمات دي كمان يعني حاولي تتقبلي ان خلاص دي حاجة حصلت مش هقدر اغير حاجة ولازم اعديها لان كده ممكن يحصلك امراض كتير متكتميش في نفسك وسجلي ريكوردات كانك بتحكي لحد وطلعي كل الي جواكي وكمان وانتي بتحكي بعد ما تخلصي حاولي تدي لنفسك حلول كان الي بتحكيلك دي صاحبتك وعيزاكي تنصحيها جايز الموضوع ده يمشي لو معرفتيش شوفي دكتورة كويسة عشان تاخدي رأيها، وبجد والله كان نفسي اقدملك حاجة تساعدك ولكن انا معرفش اوي، وربنا يعينك وتقدري تتغلبي على الصدمات دي
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا