سلام عليكم ورحمه الله وبركاته بصى لو قولتلك نصايح كتير بدون تطبيق فعلى يبقى ملهاش لازمه لازم حاجتين الأولى تعملى عصف ذهنى اللى هو تكتبى كل اللى فى دماغك على الورق واكتبى كل حاجه نفسك تتعلميها سواء بقى كانت من أهدافك ولا لأ كده ايه انتى دماغك بقت فاضيه حددى بقى هدف معين وليكن مثلا تعلم التصميم عن طريق الموبايل ومعاه هدفين تانين وليكن هبطل مثلا اضيع فلوسى على حاجات تافهه او زايده عن حاجتى والهدف التالت مثلا انى هشرب مياه كتير وتبدأى تحطى لكل هدف فيهم وقت معين تكونى حققتى فيه الهدف او حققتى ٨٠ % من الهدف وكل اسبوع تراجعى هدفك والغلط اللى عملتى الاسبوع اللى فات تصلحيه ومتقعيش فيه الاسبوع اللى جى وهكذا بردك كل شهر بالطريقه دى انتى ماشيه بطريقه عمليه وصحيحه مع الأهداف تانى حاجه بقى محتاجه تدخلى نفسك وسط مجتمع ايجابى وكريتيف وعنده أهداف وحلو جدا وده هيكون جروب No Zero Days و Free Courses
الشكر لله ربنا يبارك فيكى ويحفظك
تم النشر السبت، ٢١ يناير ٢٠٢٣
ممتنه للرد وشكرا
تم النشر السبت، ٢١ يناير ٢٠٢٣
هو انا مش عارف ابعت صورة الجروب بس هو الجروب اسمه كده بالظبط Free courses &Bockces وفيه ٦٠٠٠٠٠الف وشويه هو ده وسيبك من الباقى كله
تم النشر السبت، ٢١ يناير ٢٠٢٣
ممكن صورة الجروب البحث بيظهر جروبات كتير
تم النشر السبت، ٢١ يناير ٢٠٢٣
ده جروب مش كورسات بس جروب مفيد جدا ابحثى عنه بالاسم ده فى الفيس هيظهرلك على طول
تم النشر السبت، ٢١ يناير ٢٠٢٣
جروب free courses
تم النشر السبت، ٢١ يناير ٢٠٢٣
كورسات ايه
تم النشر السبت، ٢١ يناير ٢٠٢٣
الجروبين دول على الفيس واول واحد فيهم ليه قناه على التليجرام بنفس الاسم بينزل عليها التاسكات حلوين جدا وهيفدوكى جامد فى حاجات كتير جدا وبالنسبه للنوم انتى تظبطى نفسك إن اخرك فى النوم الساعه ١٠ او ١١ وانوى قبل ما تنامى تصحى الفجر وادعى ربنا انك تصحى الفجر مره ولا مره ربنا يعينك إن شاء الله حاولى متيأسيش حاولى كل يوم مهما وقعتى ومش عارفه تقومى هتيجى فى مره إن شاء الله وهتقومى ورى ربنا منك انك بتحاولى وصادقه فعلا وربنا هيعينك إن شاء الله وخليكى فاكره إن محدش بيحاول وبيجيب صفر
تم النشر السبت، ٢١ يناير ٢٠٢٣
ممكن لينك كورسات مجاني
تم النشر السبت، ٢١ يناير ٢٠٢٣
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا