إجابة علي السؤال: كيف أحسن نفسيتي وأعالج الحساسية الزائدة؟

ممكن اول حاجه نقولها ابعد عن جلد ذاتك تماما إياك وجلد الذات لان دا بيحسسك انك شخص ضعيف ف بالتالي بتبقا حساس زياده عن اللزوم حاول انك ماتاخدش كل حاجه علي أعصابك بمعني هو الشخص دا قالي كلمه الكلمه زعلتني ازعل لأ ب العكس خالص ولأ أتأثرليه لان انا عايز ابني شخصيتي تبقا شخصيه قويه مش حساسه مش اي حاجه افكر فيها كتير ومش اي حاجه لازم اخليها تاخد أكبر من حجمها ممكن مثلا مانقعدش لوحدنا خالص نحاول اننا نقرب من الناس ليه بقا علشان نكتسب صفات نشوف الشخص دا بيتعامل ازاي ودا بيتعامل ازاي واشوف الحاجه الكويسه اللي هو بيتعامل بيها واكتسبها منه كون انك بتقرب من الناس ف دا بيخليك تتعرف علي الناس اكتر وكدا تقدر تفهمهم وتحلل بقا شخصياتهم وكل واحد طبعا بيبقا ليه تعامل خاص مع الشخص اللي قدامه ممكن يكون الموضوع صعب ف البدايه بس لأ هيبقا كويس مع مرور الوقت

إجابة من DANA Ropertes

تم النشر السبت، ١٧ مايو ٢٠٢٥

1 تعليق

دانا، إجابتك رائعة ومفيدة جدًا! بالفعل، الابتعاد عن جلد الذات والتحكم في ردود الأفعال تجاه الكلمات أمور أساسية لتقوية النفس وتقليل الحساسية الزائدة. ونصيحتك بالتواصل مع الناس واكتساب الصفات الإيجابية منهم خطوة عملية ومهمة لبناء شخصية أكثر توازنًا وقوة. جزاك الله خيرًا على المشاركة القيمة!

تم النشر السبت، ١٧ مايو ٢٠٢٥

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك