العصبيه و التوتر بيعلي الادرينالين اللي بدوره بيقلل الشهيه و يزود الحرق و في نفس الوقت مش هعرف اقولك ماتتوتريش و انتي ثانويه عامه لكن هقولك اللي في حالتك دي بيتعاملوا معاه ازاي في اوروبا و امريكا اولا بيتعرض على اخصائي نفسي عشان يهيئه نفسيا على الفتره دي .. ثانيا بيعمل تحليل غده و صورة دم كامله و فيتامينات عناصر الجسم عشان لو في اي نقص نكمله لان اي نقص في العناصر الغذائيه بيأثر على الحاله المزاجيه و الصحيه للانسان و اخيرا بعد كل ده هنتابع مع طبيب تغذيه هيكتبلك على فاتح شهيه مع نظام غذائي بيحتوي على نسبة كارب عاليه هننظم نومنا بحيث ننام بدري و نصحى بدري عشان مستوى الكورتيزول في الجسم مايعلاش هتلاقي وزنك بيزيد و تركيزك اقوي و حياتك هتتغير ١٨٠ درجه..
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا