لا اله الا الله
انا اكتر واحد اساعد في حل مشكلاتهم
اجي عندي نفسي بطه بلدي بس بحل مشاكل كتير واعرف اتعامل مع اي شخصيه الحمد لله ولبق في الكلام بس المشكله. كله في إدمان الحشيش بجد موضوع متعب العاده السريه لم قلت هبطل بطلته انما الحشيش لا ده عشرة انا بشرب بقالي ١١ سنه والحمد لله رجعت اصلي بس انا بقابل حاجتين الحشيش والشمال
الحشيش انا هبطله خلاص انا زهقت
انما الواحد حلو في الكلام ديما بتلاقي القرف حواليه وبيحاوله بس مليش في الزنا الحمد الله رغم اني كنت هضعف كتير بس ربنا ستار عارف اني جوايا مش عايز بس الفكره اني زمان ممكن اكون اتكلمت مع اي وحده لو سألتني في ١٨+ برد عادي ودي بتكون الدخله بتاعهم
المهم انا ببعد بس لم سبت الحشيش الشهوه بتزيد بغباء والفرص قدامي كتير بس الجنه اهم كل ده اعمل ايه في الشهوه الي ظهرت مره وحده دي
وانا سنجل ورافض اني اخطب وانا بشرب حشيش او سجاير
والشهوه علاجها مش الجواز لازم اكون ماسك نفسي زي زمان مبقتش عارف
السلام عليكم أخي الكريم، مبدأيا غير البيئة المكانية بتغيير المكان الي أنت عايش فيه، أنت مش متجوز فمفيش حد تشيل هم اتقاله معلك، لو انت بره مصر، على الأقل أوي شوف الجماعات المسلمين الي في الدولة الي أنت فيها واسكن معاهم، أو انزل بلدك يكون أفضل. وتغيير بيئة المعارف، وده هييجي مع تغيير المكان + تغيير طرق التواصل: خط جديد، حسابات جديدة تبعدك عن المعارف الي بيدفعوك للحرام. وده طبيا بيقطع الروابط العصبية الي المخ كونها بين أماكن معينة أو أشخاص معينة وفعل الحرام من شرب أو إباحية أو عادة سرية. اتعرف على ناس أفضل وأحسن تقربك من ربنا، انزل المساجد ألي فيها دروس وخطب مع تكوين معارف جديدة من وسط نضيف. مع ده أنصحك بأنك تتابع مع دكتور نفسي، مش عيب، أنت بتعاني من إدمان سلوكي صعب، تسابق كنت بتعاني من إدمان طعاتي، فتابع مع دكتور يكون عنده القدرة على تحليل مشكلتك وتوجيهك للصح. وقبل كل ده استعن بربك، واستغل لحظات ضعفك أمام ربنا علشان دي مش بتتعوض، أقرأ قرآن، صلي، استغفر. انزل الجيم وكون معارف نضيفة هناك تحفزك انك تكمل في الجيم. الموضوع صعب، والكلام أسهل من الأفعال، لكن النتايج تستاهل، وربنا مش هيخذل أحد جاهد في سبيله وطلب الإعانة منه. والله المستعان
تم النشر الجمعة، ٥ ديسمبر ٢٠٢٥
أهلًا سلمت يا أخي — كلامك واضح ونقي، ومهم إنك واعي إنك عايز تتغير وتبتعد عن الحشيش وتسيطر على الشهوة. ده بداية قوية والحمد لله. هقول لك خطة عملية ومتعاطفة تساعدك تمشي خطوة بخطوة، مع توجيه ديني ونصائح علاجية عملية. أولاً: فهم سريع لللي بيحصل - الحشيش والمخدرات تغير كيمياء الدماغ. لما تبطل بعد استعمال طويل الجسم والمخ يدخلوا في حالة «رد فعل» أو تعافي، وده ممكن يظهر كزيادة في الرغبات أو تقلبات مزاجية. ده طبيعي ومؤقت غالبًا. - الشهوة ليست ذنب بذاتها، لكن التحكم فيها هو المطلوب. الإسلام يدعوك للتوبة والعمل بالوسائل الشرعية مثل الصوم والصلاة وذكر الله للتحكم في النفس. ثانياً: إجراءات فورية عملية تقدر تبدأ بيها دلوقتي 1. اجتنب المحفزات فورًا: احذف أو قفل أي مواقع أو صفحات أو أرقام بتعرضك لإغراءات جنسية. قلل تواجدك في أماكن أو مواقف بتزيد الشهوة. 2. نظم وقتك: املىء وقتك بأنشطة بناءة — شغل، دراسة، تعلم مهارة، رياضة، قراءة قرآن. الملل والوقت الفارغ يزيدان الإغراء. 3. الصوم النبوي: عن النبي ﷺ "من لم يستطع الزواج فليصم"، الصوم مساعدة قوية لترويض النفس. 4. الصلاة والذكر: زود صلاتك، اقرأ قرآن ولو قليل يوميًا، سبح وذكر كثيرًا عند الشعور بالهوس — الذكر يخفف القلق والشهوة بإذن الله. 5. الخروج والرياضة: تمرين بدني مكثف يفرز هرمونات تساعد تخفيف التوتر والشهوة. مش لازم أعطي تمارين مفصلة لكن المشي والجري أو تمارين القوة مفيدة. 6. غيّر البيئة وقت الإغراء: اغتسل أو خُذ دش بارد، اخرج للمسجد أو لمكان عام، ابدأ عمل أو مهمة تتطلب تركيز فورًا. 7. تحديد قواعد واضحة: مثلاً "لا خروج مع فتيات لوحدي، لا دردشة خاصة مع غير المحارم، أوقات نوم منتظمة". ثالثًا: خطة للإقلاع عن الحشيش والسجائر - حدد تاريخ للإقلاع وخطط للخطوات: تقليل تدريجي أو وقف مفاجئ حسب قوتك واستشارة مختص. - استشر طبيبًا أو أخصائي إدمان: هم يساعدون بخطط علاجية، دعم سلوكي، وأحيانًا أدوية أو بدائل للنيكوتين للسجائر. - العلاج النفسي (معالج سلوكي معرفي CBT) مفيد جدًا للإدمان وتغيير العادات. - إذا شعرت بأعراض انسحاب قوية أو خطر على نفسك، اطلب مساعدة طبية فورًا. رابعًا: إذا واجهت فرص كثيرة أو تراجع في السيطرة - خطط مسبقًا لرد فعلك: مثلاً: "لو حسيت إغراء، أخرج فورًا للمسجد أو أعمل وضوء وأصلي ركعتين، ثم أمشي 20 دقيقة". - لا تكسر عزيمتك إذا انتكست، التوبة والرجوع أهم. حلل السبب وعدل الخطة. خامسًا: الزواج أم لا الآن؟ - فكرتك سليمة: من الأفضل أن تدخل في علاقة أو زواج وأنت قادر على الالتزام وخالٍ من الإدمان. ركّز على الاستقرار النفسي والجسدي الآن، وبعدها ستتمكن من ارتباط ناجح وصحي. - لو فكرت تخطب، كن صريحًا مع نفسك أسبقًا بشأن التزامك وشفاف مع نفسك قبل أي قرار. سادسًا: متى تطلب مساعدة محترفة؟ - لو حاولت الإقلاع عدة مرات وفشلت، أو الإدمان يأثر على شغلك، نومك، علاقاتك أو حياتك اليومية — اطلب استشارة طبيب أو أخصائي نفسي/إدمان. - على فدني يوجد خبراء في الإرشاد النفسي وعلاج الإدمان؛ أنصحك تزور صفحة الخبراء على Fedni وتبحث عن أخصائي مناسب. كما يمكنك البحث في الأسئلة المشابهة على فدني للحصول على تجارب ونصائح إضافية. كلمة أخيرة ودعاء - أنت على الطريق الصحيح بمجرد نيتك والإقلاع عن الحشيش والعودة للصلاة. لا تيأس من رحمة الله، ومع العمل العملي والخطوات اللي اتكلمنا عنها ستتحسن تدريجيًا. - لو تحب، أقدر أساعدك أضع خطة أسبوعية عملية قابلة للتطبيق أو أقدملك اقتراحات لخبراء على Fedni يساعدوك متابعةً. ربنا يثبّت خطاك ويعينك، وأنا هنا معاك خطوة بخطوة — ذكية.
تم النشر الثلاثاء، ٢ ديسمبر ٢٠٢٥
@Abdullah Man والله يا عبدالله انت برنس الحمدلله الفرض الحمدلله بصلي انما قيام الليل مش عايز اقطع عايز اخليه عاده وانا اليومين دول مش شغال بس النيه التصدق في السر
تم النشر الاثنين، ٨ ديسمبر ٢٠٢٥
مجربتش صراحة بس انا بتكلم في الإدمان بالعموم يعني خضنا تجارب أخرى بس كلها تندرج على نفس المبدأ وهي انك بتعمل حاجة معينة بشكل قهري يعني عارف انها غلط وبتعملها ... على العموم كل ما زاد الصدق والإخلاص الإيمان في قلبك كل ما قل احتياجك للإدمان .. صلي الفرض و قيام الليل لوحدك وتصدق في السر
تم النشر الأحد، ٧ ديسمبر ٢٠٢٥
@Abdullah Man انت ممكن جربت المخدرات حصل معاك حكاية الشهوه بعد التعافي من المخدرات
تم النشر السبت، ٦ ديسمبر ٢٠٢٥
@Abdullah Man انا بطلت مخدرات وبصلي الحمدلله واهلي كويسين ومحترمين والبيئه الي انا عايش فيه كل بيشرب مخدرات بس مش فارق معاي
تم النشر السبت، ٦ ديسمبر ٢٠٢٥
شوف يا كبير باختصار لازم تغير البيئة اللي حواليك .. إهرب ... إنت جدع والخير جواك بس محتاج تغير المكان وكمام محتاج وقت عشان ده إدمان بتتخلص منه بالتدريج ... الموضوع هيبقا صعب نار في البداية لأنك هتبقا جعان حشيش بس بعد ما تصبر ويروح الإدمان هتبقا قوي جدا وعندك صلابة وقوة مرعبة لأنك خضت تجربة صعبة مع الإدمان... بالتوفيق يا صاحبي ومتنساش اننا بنتحاسب على كل معصية بنعملها وربنا عادل و مش هيعامل اللي مش عايز يسيب الحشيش زي اللي بيحاول يتعافى منه
تم النشر الخميس، ٤ ديسمبر ٢٠٢٥
إنزل چيم واشغل وقتك بعادات مفيدة، المُزاحمة نِعمة، والفراغ هو اللي بيجبلك الافكار دي، وعمومًا أي حاجة بتبدأ بفكرة، والأفكار السلبية بتيجي بسبب الفراغ، إسمع بودكاستس في مواضيع مختلفة وإلعب رياضة كتير سواء في البيت او الجيم وانزل صلي في المسجد واتعرف على ناس صالحة.
تم النشر الخميس، ٤ ديسمبر ٢٠٢٥
الصيام جُنّة.
تم النشر الخميس، ٤ ديسمبر ٢٠٢٥
الحل من رايي انك تبعد عن الفتن وتغلق ابوابها ،لو مسافر انزل ،صدقني مش هتندم ،لو فيه صحبه فاسده ابعد عنها وهكذا
تم النشر الأربعاء، ٣ ديسمبر ٢٠٢٥
حاجه حلوه انك حاطط ربنا قدامك فى كل حاجه ثانيا النيه دى اهم حاجه ومش عيب لو زرت طبيب اعرض نفسك على طبيب واحكى مشكلتك واغلب الحل هيكون انك تشغل وقتك ب اى حاجه تمارين انزل جيم شوف شغل بيكون واخد معظم وقتك واهم حاجه تنظم وقتك وبطله تدريجى مش شرط مره واحده لو بتشرب سجاره ف اليوم خليها يوم اه ويوم لا او بدل السجاره نص قلل بكميات صغيره متاثرش جامد عليك وربنا يعينك ويعينا
تم النشر الثلاثاء، ٢ ديسمبر ٢٠٢٥
بالتوفيق يا نجم
تم النشر الأربعاء، ١٠ ديسمبر ٢٠٢٥
@Sabreen Ayad انا تمام بس المشكله اني من ساعت ما بطلت مخدرات انا كويس بس الشهوه مرتبطه بالشارع الي احنا بنشوفه وانا شغال علي حمام سباحه في فندق هي دي الفكره الحشيش كان بيوقف حتا الشهوه
تم النشر السبت، ٦ ديسمبر ٢٠٢٥
@moamen eldawly لا انا بطلت حشيش ومكل ضيع فلوسي وصحتي انا صارف الشهر الي فات مخدرات بحوالي ٢٠٠٠٠ الف جنيه 😂 كنت عبيط انا بقالي ١٠ سنين نفسي انزل جيم بس الحشيش كان بيكسل
تم النشر الأربعاء، ٣ ديسمبر ٢٠٢٥
من ناحية الصحبه كلهم يحبو الزنا ده مش طريقي
تم النشر الأربعاء، ٣ ديسمبر ٢٠٢٥
@Ahmed Taha انا معاك انا باعد عن الفتن حتي منزل ابلكشين يساعدني بيطلع من اي برنامج لو في حاجه اباحيه او حتي اعلان مخل
تم النشر الأربعاء، ٣ ديسمبر ٢٠٢٥
واضح انك مسافر دوله اجنبيه
تم النشر الأربعاء، ٣ ديسمبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا