انت محتاج تبتدي تفكر بطريقة اكتر ايجابية وتكتب كل مشاعرك وافكارك في ورقة ولازم اكتر من نشاط في يومك تكون مشغول فيهم.. ولو قدرت تروح لاختصاصي نفسي يكون افضل طبعا
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا